好滿足

　　現(xiàn)代社會人們生活節(jié)奏加快，鮮有時間體驗滿足的感覺，雖然生活水平不斷提高，滿足感卻日益下降。因此，越來越多的人注重心理健康，渴望提升生活質(zhì)量?！敖疱X不能帶來幸福”，心理學(xué)家一直這么忠告夢想彩票中大獎的人。科學(xué)家更證實，未經(jīng)辛苦付出換得的收獲，確實比不上工作得來的金錢讓人快樂。到底什么東西可以讓人真正滿足，性愛、財富還是地位？滿足感到底從何而來又該如何獲得更多？作者希望找出的是一個基本的東西——一種可以創(chuàng)造出喜悅、痛苦與快樂的驅(qū)策力，進(jìn)而可以提供你我開啟滿足經(jīng)驗的一把鑰匙。答案就在我們的大腦，滿足的來源是挑戰(zhàn)性與新鮮感。本書既有大量的科學(xué)性實驗作為證據(jù)，又以生動活潑的故事形式敘述，讓人在享受閱讀的過程中慢慢懂得有關(guān)滿足感的科學(xué)知識，進(jìn)而在實際生活中使個人的滿足感得到提升。

　　格雷戈里·伯恩斯，醫(yī)學(xué)博士，美國艾默里大學(xué)精神病學(xué)與行為科學(xué)副教授。