如何度過艱難的日子

第一章　誰在淪入“下流社會”
經(jīng)濟危機離我們有多遠(yuǎn)
四十歲我們一起失業(yè)
有多少生命可以重來
丁克有時候是因為被迫
房奴、車奴累并希望著
第二章　感謝艱難
因為艱難 人才會發(fā)揮潛能
艱難是通往人生驛站的鋪路石
將“我失敗了”改為“我學(xué)到了”
堅強的意志在艱難中才能煉成
沒有別的出路所以只有成功
讓你成熟的是經(jīng)歷與磨難
感謝在艱難中離開你的人
第三章 墊高自己 走出困境
　在壓力下學(xué)會生存
　不想斷電就時時充電
　經(jīng)營好自己的人脈銀行
　別等累了再回頭
　穩(wěn)固職場地位不做筐里的白菜
　成功是不計報酬的付出
　規(guī)劃并清晰地掌控個人經(jīng)濟
第四章 苦日子甜著過
樂觀是可以學(xué)習(xí)的
沮喪的時候看看正弦函數(shù)圖象
數(shù)數(shù)自己的幸福
不幸感是真正的不幸
不要對最熟悉的東西熟視無睹
人生不是賽跑而是旅行
努力勾畫出幸福的模樣
第五章 雨天總沒有晴天多
命運是可以被改變的
調(diào)整一下就能適應(yīng)
壓力是機遇的另一個面孔
比“朱堅強”更堅強
無論怎樣都要準(zhǔn)備好去承擔(dān)
“試試看”是一種轉(zhuǎn)機
　把平凡的事情做好就是不平凡
　不妨先退一步
第六章 無論窮人富人 “心窮"才最可怕
珍惜有苦有樂的人生
保持饑餓保持愚蠢
不把得失放在心上
不必爭取100％的人對你都滿意
與生命相比 一切都微不足道
沒有誰比自己更應(yīng)愛自己
人生重要的不是感受苦難而是脫離苦難
第七章　愛照亮苦難的生命之光
愛越分享越繁茂
沒有人分享的人生是一種懲罰
分享并不意味著失去
分享讓快樂加倍憂傷減半
寬容——痛苦之后的自我升華
讓自己保持一種感恩的心態(tài)
擁有愛最快的方法是給予愛
努力去結(jié)識心態(tài)積極的朋友 分享他們的能量
快樂不需探尋若以愛待人旋即得之
第八章 任何困難都害怕你的堅持
勝利者就是比別人能堅持的人
　像風(fēng)箏一樣逆風(fēng)而上
　前面的那盞小燈就是你的方向
　不要輕易扔掉夢想
　最后的1％決定你的成功
　堅持不是守株待兔
　堅持的路線圖不怕是曲線
　死神也怕咬緊牙關(guān)
　每時每刻都全力以赴
第九章　告訴自己“我能行”
你認(rèn)為你行你就行
沒有想象的那么難
你所擔(dān)心的事情中有99％根本就不會發(fā)生
把危機視為機會
把自己的優(yōu)勢列成一個清單
不要對一件沒有做過的事兒說不行
認(rèn)識到自己有缺點也是一種自信
第十章 輸給別人但不能輸給自己
生命是靠自己雕琢的寶玉
從來沒有救世主
被打敗總比不戰(zhàn)自敗強
了解自己才能發(fā)揮自己
要控制別人首先控制好你自己
期待不等待
　不要等一切條件都成熟了才行動
　想到和得到之間還有兩個字那就是做到
　沒有不用心就可以辦成的事情
　眼高手低是做事的大敵
第十一章 只要精神不倒 終有一天會再站起來
真正的生命始于正視
跌倒了 可以換個地方再爬起來
再好的球隊也要輸?shù)?/3的比賽
拼——很累不拼——更累
承受力也是一種能力
每天寫“積極日記”
逃離苦難最快的辦法就是與痛苦面對面搏斗
不必再往下跌人生的谷底你可以不去的