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騎車游中國(guó)

騎車游中國(guó)

定 價(jià):¥38.00

作 者: 《騎車游中國(guó)》編委會(huì) 編
出版社: 中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng): 悠生活·旅游大玩家
標(biāo) 簽: 國(guó)內(nèi)游(綜合)

ISBN: 9787501969890 出版時(shí)間: 2009-07-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 大32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 317 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  1.騎車很健康:自行車= 代步工具+健身(預(yù)防心血管病+減肥美體)中央電視臺(tái)健康頻道稱:“據(jù)國(guó)際調(diào)查機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì),在世界上各種不同職業(yè)的人群中,郵遞員的壽命最長(zhǎng),原因就是郵遞員經(jīng)常騎自行車送信件。騎自行車騎車對(duì)于治療心血管、心臟及骨骼等方面的疾病以及減肥美體效果的完全可以肯定2.自行車= 代步工具+健身+旅行自行車功能的改進(jìn),自行車旅游大眾化成為可能,現(xiàn)代化的自行車——帶變速的山地車、公路車、旅行車、躺車、折疊車、二輪車,這些自行車,顛覆了中國(guó)人“自行車 = 交通工具”,騎車旅游,游玩健身雙豐收。3.騎自行車= 健康時(shí)尚現(xiàn)今自行車市場(chǎng)日益多元化,從工薪族到CEO,從耄耋老人到幾歲的孩童,都可以方便地選擇品牌眾多的符合自己身份、身材、身體狀況、騎行特點(diǎn)的自行車。權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)研結(jié)果也顯示“騎車成了世界上最時(shí)髦的最大眾化的健身運(yùn)動(dòng)”。

作者簡(jiǎn)介

  馬中超:本書(shū)總顧問(wèn),中國(guó)自行車協(xié)會(huì)理事長(zhǎng),中國(guó)自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副主席,長(zhǎng)期在政府部門(mén)、經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域、中央企業(yè)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù),熱心于推動(dòng)中國(guó)自行車產(chǎn)業(yè)與綠色騎行文化的和諧發(fā)展。楊桂林,本書(shū)顧問(wèn),北京市自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副主席,成功組織了十九屆“楊桂林家庭自行車健康營(yíng)”。田振江,本書(shū)顧問(wèn)。20世紀(jì)70年代多次參加自行車比賽,并奪得過(guò)團(tuán)體冠軍,在有上千人參加的白山牌自行車比賽中奪得第四名。80年代中期,北京群眾自行車運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)軍人物;90年代,為朝陽(yáng)區(qū)自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng),北京市自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主管日常工作的副秘書(shū)長(zhǎng)。1988年,發(fā)起了北京至北戴河公路自行車?yán)悾⒊晒χ鞒峙e辦了七屆大賽。2008年奧運(yùn)會(huì)后,策劃了“快樂(lè)騎行”,“幸福公社”理念。楊宇:本書(shū)顧問(wèn),荷蘭國(guó)家旅游會(huì)議促進(jìn)局中國(guó)區(qū)總監(jiān),荷蘭旅游專家。對(duì)荷蘭自行車旅行有深入的了解。楊艷麗,本書(shū)顧問(wèn),四川省老車迷自行車俱樂(lè)部的“掌門(mén)人”,2008北京奧運(yùn)會(huì)中唯一騎著自行車傳遞圣火的火炬手。東東,本書(shū)統(tǒng)籌策劃,大號(hào)周至東,外企亞洲區(qū)總裁。中國(guó)最早開(kāi)始自駕、徒步、騎行云、貴、川、藏的“先鋒分子”,足跡遍布中國(guó)名山大川、犄角旮旯和五大洲四大洋,一年之中有一半的時(shí)間“飛”在天上。探險(xiǎn)故事無(wú)敵,行攝美圖無(wú)數(shù)。唐學(xué)君,本書(shū)統(tǒng)籌策劃,師從王福祥、馬士祺。多次參加楊桂林家庭自行車賽,1988年獲得冠軍。兩屆北京市運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得個(gè)人和團(tuán)體第四名。天津外環(huán)萬(wàn)人大賽獲第四名,北京組第二。北京—北戴河自行車?yán)惖谝粚玫谌?。雨兒,本?shū)統(tǒng)籌策劃,大號(hào)張娜,通途蓮花策劃編輯工作室負(fù)責(zé)人。大貓的淚,本書(shū)主編,大號(hào)張翼,報(bào)社記者出身,文筆既細(xì)膩柔情又豪放豁達(dá)。連續(xù)騎行801天游遍了中國(guó)大陸的山山水水。雖然為人十分低調(diào),所到之處依然有很多車友慕名而至。 京郊貧農(nóng),本書(shū)主編,大號(hào)趙青塵,于上世紀(jì)八十年代開(kāi)始騎自行車旅游,騎跡遍布全國(guó)各地。北方,本書(shū)主編,將寫(xiě)作、攝影、旅游視為生活第一要素的人,“坐家”、“色友”公認(rèn)的能人卻十分低調(diào)。水星,本書(shū)副主編,大號(hào)俞麗銓,資深車友,上海DAHON 金橋?qū)Yu店老板,為人豪爽正直。豪客,本書(shū)副主編,大號(hào)江伍開(kāi),就職于某知名外企,風(fēng)云單車網(wǎng)fengyunbike.com站長(zhǎng),倡導(dǎo)全民健身、綠色騎行。心飛揚(yáng),本書(shū)副主編,大號(hào)周福源,自行車旅行網(wǎng)biketo.com站長(zhǎng)。中國(guó)西部的大部分地方都留下過(guò)他的輪跡。2002年建立國(guó)內(nèi)首個(gè)以自行車旅行為主題的網(wǎng)站自行車旅行網(wǎng)。梁偉江,本書(shū)副主編,廣州縱橫自行車總經(jīng)理,資深車友,騎跡遍及全國(guó)多個(gè)省市。WhaleRider,本書(shū)副主編,大號(hào)荊振國(guó),清華大學(xué)博士后。東到大海,西到雪域高原,都留下過(guò)WhaleRider的騎跡。Surpass,本書(shū)副主編,大號(hào)李輝,生活+工作+騎游“三手抓”的強(qiáng)人,現(xiàn)在國(guó)外就職。大漠駝鈴,本書(shū)副主編,大號(hào)劉志浩,曾任東北某大學(xué)教授、碩導(dǎo),現(xiàn)任某銀行領(lǐng)導(dǎo)。8年前開(kāi)始騎自行車旅游,公路車、山地車、躺車、折疊車騎行60000多公里。CCTV5、CCTV1、CCTV10先后對(duì)他的“我的身體我做主”、我騎行我健康的騎行生活做了專題報(bào)道。雪地孤星,本書(shū)副主編,大號(hào)孟慶武。中國(guó)躺車設(shè)計(jì)、制造的先驅(qū)者。2006年10月騎行4天從北京至大連,標(biāo)志著躺車開(kāi)始走入老百姓的視野和生活,《大連晚報(bào)》、新浪網(wǎng)等媒體爭(zhēng)相報(bào)導(dǎo)。隨后順利完成24小時(shí)不間斷騎行540公里的躺車“人肉測(cè)試”,全部行程1萬(wàn)多公里。2008年9月,在北京參與成功組織中國(guó)第一屆躺車大會(huì)。梧桐樹(shù),本書(shū)副主編,大號(hào)李虎林,擅長(zhǎng)設(shè)計(jì)制作各種自行車改裝零件,以躺車和折疊改裝零件為代表。設(shè)計(jì)制作的各類零件在車友中享有極高的聲譽(yù),車友稱之為“以玉器匠人的精致制作自行車零件”。2001年設(shè)計(jì)制作了他自己的第一款躺車,2003年3月《北京晚報(bào)》便對(duì)他做過(guò)專訪。少校,本書(shū)副主編,大號(hào)倪斌鴻,風(fēng)云單車元老級(jí)人物,自由職業(yè)。老本,本書(shū)副主編,大號(hào)王振忠。文筆流暢詼諧,騎跡、“驢印”遍布全國(guó)各地。果果,本書(shū)副主編,大號(hào)李慧珍。2003年開(kāi)始自行車之旅后,擁有燦爛的笑容、爽直的俠氣、似水的柔情的果果姐姐成為了車友中亮麗的風(fēng)景線。莫莫,本書(shū)副主編,大號(hào)馬悅晨。風(fēng)云單車管理員,喜愛(ài)騎車,熱愛(ài)大自然,善于組織各類活動(dòng),具有良好的親和力。老驢,本書(shū)副主編,大號(hào)龔文明,超級(jí)FB“驢”,為了享受而騎行。家俊,本書(shū)副主編,香港樹(shù)仁大學(xué)社工系學(xué)生,騎跡遍布中國(guó)大陸、香港。楊曉波,本書(shū)副主編,加拿大蘇安學(xué)院教師。趙紅英,本書(shū)副主編,中國(guó)某政府機(jī)關(guān)公務(wù)員,愛(ài)好攝影。孫學(xué)雷,本書(shū)副主編,就職于北京某圖書(shū)館,愛(ài)好攝影。李健,本書(shū)副主編,就職于北京某圖書(shū)館,愛(ài)好攝影。

圖書(shū)目錄

本書(shū)地名檢索
基礎(chǔ)篇
 騎自行=代步工具+健身+旅行
  騎自行車=代步工具+健身
  騎自行車=代步工具+健身+旅行 
 騎自行車旅游的裝備
  必備裝備
  選備裝備
 騎自行旅游要帶哪些藥品
  隨身攜帶的藥品
  應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)
 騎游須知
  合理租自行車
  騎游中易出事故的6種情況
  騎游中遇到狗,怎么辦?
  如何應(yīng)對(duì)朝圣化緣者?  
  與少數(shù)民族接觸要注意什么?
  騎行時(shí)如何攝影
 自行車的托運(yùn)
  整車托運(yùn)
  自己帶上火車
攻略篇
 休閑騎游線路(1-4天)
  穿越時(shí)間隧道 飽覽瑰麗風(fēng)光 大連市、旅順口區(qū)
  老北京的精華 北?!矂x海周邊經(jīng)典騎游
  明十三陵懷古
  探尋北京人的祖先 云居寺—周口店—十渡
  京津間的明珠 北京—清東陵
  晉商之旅 太原—平遙
  天然歷史博物館 西安
  西安東線騎行
  絲綢路上的蘭州
  香格里拉 香巴拉
  迷失在白族風(fēng)情里 環(huán)騎大理洱海
  “只羨山水不羨仙” 山水天堂之旅 南寧市—桂林市
  在植物園中旅行 西雙版納 勐侖鎮(zhèn)—勐海鎮(zhèn)勐遮鄉(xiāng)景真村
  六朝古都 南京
  感受古鎮(zhèn) 放飛心情 蘇州市—同里古鎮(zhèn)—周莊古鎮(zhèn)—朱家角古鎮(zhèn)—上海市
  單車游香港
 中等距離的騎游線路(5-10天)
  一路向北 從海濱浴場(chǎng)到滿清宮殿 大連市—沈陽(yáng)市
  從瓷都景德鎮(zhèn)到榕城福州 景德鎮(zhèn)—福州市
  騎行齊魯大地 感受儒家文化 濟(jì)南市—曲阜市
  掠過(guò)膠東半島沿海 夏季扎營(yíng)親子騎游 青島市—蓬萊市
  冬季的溫暖陽(yáng)光 海南環(huán)島東線、中線騎行
 長(zhǎng)距離的騎游線路(10天以上)
  首都北京到中國(guó)最北的一路風(fēng)情 北京—漠河
  從燕山到珠江 北京—廣州
  訪運(yùn)河文化 領(lǐng)略江南風(fēng)情 北京—杭州
  絲路串珠 河西走廊上的魅力都市 敦煌—蘭州
  從西風(fēng)渭水 到落葉長(zhǎng)安 蘭州—洛陽(yáng)
  從張家界的山到黃果樹(shù)的瀑布
  沿長(zhǎng)江向西的那些都市和自由風(fēng)景 重慶—上海
  西雙版納到香格里拉 少數(shù)民族風(fēng)情大串聯(lián) 景洪—香格里拉
 有一定難度、難度較大的騎游線路
  青藏線
  唐蕃古道
  川藏線
  大漠里的尋“綠”之旅 烏魯木齊—敦煌
  痛并快樂(lè)著的騎行 日喀則地區(qū)拉孜縣—阿里地區(qū)噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)
  “最勇敢者”的獎(jiǎng)?wù)?阿里地區(qū)噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)—喀什市
  騎向世界最高峰 拉薩—珠穆朗瑪大本營(yíng)
共享篇
 另類單車:我,雪地孤星,和我的躺車
 車行、俱樂(lè)部、客棧推薦名錄
 全國(guó)部分自行車俱樂(lè)部、自行車論壇名錄
后記

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