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音樂健身學(xué)

音樂健身學(xué)

定 價(jià):¥25.00

作 者: 焦春梅 著
出版社: 中國(guó)社會(huì)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健身

ISBN: 9787508726144 出版時(shí)間: 2009-05-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 234 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《音樂健身學(xué)》一書的可貴之處,就在于以健身為目標(biāo),以音樂為手段,提出了“音樂健身”的概念。同時(shí)作者以音樂健身方法的“可操作性”為研究的出發(fā)點(diǎn),不但將“音樂”和“健身”高度融合統(tǒng)一起來,系統(tǒng)闡明了音樂健身的內(nèi)在科學(xué)機(jī)制,而且從音樂學(xué)的角度概括出系統(tǒng)的健身原理,揭示出音樂健身的本質(zhì)及其音樂健康人生的根源,從而使音樂健身學(xué)作為一門獨(dú)立的學(xué)科而存在。作者自以為《音樂健身學(xué)》一書,雖然語言通俗易懂,但其中所蘊(yùn)涵的思的豐富性、深刻性是不言而喻的。作者不但提出了一個(gè)頗有意義的“音樂健身”理論,而且為了解決音樂健身的根本問題,開創(chuàng)性地給人類的“音樂健身系統(tǒng)”定了位,僅這一項(xiàng)研究成果,就將波及人類生活的方方面面?!兑魳方∩韺W(xué)》力圖在學(xué)術(shù)性與理論指導(dǎo)性方面表現(xiàn)其特色,以求獲得音樂理論界的認(rèn)同。同時(shí),作者希望《音樂健身學(xué)》能適應(yīng)新世紀(jì)社會(huì)發(fā)展的步伐,能為我國(guó)音樂和體育的學(xué)術(shù)領(lǐng)域增添新彩。《音樂健身學(xué)》一書的主要特點(diǎn)是角度新穎,可讀性強(qiáng)。此外,結(jié)合實(shí)際生活的特點(diǎn),作者希望把人們身邊的音樂活動(dòng)用盡可能通俗易懂的語言表述出來,努力做到深入淺出。作者還盡量避開一些專門術(shù)語,如果實(shí)在繞不開,則作一些粗淺的解釋,目的是使讀者朋友不產(chǎn)生畏難情緒,以一種輕松感讀完全書。想深究的讀者,不妨參考別的專門書籍。音樂活動(dòng)是全社會(huì)參與程度最高的一種文化活動(dòng),音樂健身則是一種滲透進(jìn)社會(huì)每個(gè)細(xì)胞的健身形態(tài)。音樂健身的受眾是廣泛的,幾乎包括了社會(huì)上的所有人群。當(dāng)今的中國(guó),隨著生產(chǎn)方式和生活方式的急速轉(zhuǎn)型,隨著城鄉(xiāng)居民物質(zhì)生活的迅速提高,隨著人們價(jià)值觀念的深刻轉(zhuǎn)變,音樂健身的發(fā)展速度將令我們難以預(yù)料。作者希望能以拋磚引玉的方式來促進(jìn)“音樂健身學(xué)”這一領(lǐng)域的研究,為大眾提供一條融健身于音樂休閑娛樂之中的途徑,讓大眾能在較短的時(shí)間里真正達(dá)到音樂健身的目的。《音樂健身學(xué)》的得以順利出版,應(yīng)特別感謝相建華教授以其淵博的體育健身專業(yè)知識(shí)為《音樂健身學(xué)》初稿作前期策劃、資料收集和理論詮釋。并感謝中國(guó)社會(huì)出版社編輯老師的大力支持和全體編審人員的辛勤工作。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《音樂健身學(xué)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章 音樂健身概述
第一節(jié) 音樂健身的概念
一、音樂
二、健身
三、音樂健身的概念
四、音樂健身系統(tǒng)
第二節(jié) 音樂健身的特點(diǎn)
一、唯美性
二、教育性
三、獨(dú)特性
四、高效性
五、多樣性
六、自娛性
七、安全性
八、適應(yīng)性
九、藝術(shù)性
十、競(jìng)技性
第三節(jié) 音樂健身的作用
一、對(duì)生理功能有調(diào)節(jié) 作用
二、對(duì)心理狀態(tài)有調(diào)節(jié) 作用
三、開發(fā)智力、啟迪智慧
四、凈化心靈、陶冶情操
五、療疾康復(fù)
六、調(diào)節(jié) 各種氣質(zhì)類型的行為特征
第四節(jié) 音樂健身者的類型
一、專業(yè)水平型
二、健身參與型
三、防病健身型
四、療疾康復(fù)型
五、音樂健身愛好型
第五節(jié) 音樂健身者水平的劃分
一、初級(jí)水平
二、中級(jí)水平
三、高級(jí)水平
第二章 音樂健身的科學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 音樂健身的基礎(chǔ)知識(shí)
一、“人體樂器”的特點(diǎn)、分類與標(biāo)準(zhǔn)
二、歌唱方法與演唱形式
三、音樂健身常用樂器的特點(diǎn)、分類與標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 音樂健身的生物學(xué)基礎(chǔ)
一、適應(yīng)性原理
二、遺傳與變異
第三節(jié) 音樂健身的生理學(xué)基礎(chǔ)
一、音樂健身的生理機(jī)制概述
二、腦神經(jīng)系統(tǒng)
三、內(nèi)分泌系統(tǒng)
四、音樂的生理?xiàng)l件反射
第四節(jié) 音樂健身的物理學(xué)基礎(chǔ)
一、音波在人體內(nèi)的“共鳴”
二、噪聲對(duì)人體的影響
三、音波能影響生物分子結(jié)構(gòu)
四、樂音對(duì)生物電的影響
……
第三章 音樂健身活動(dòng)指導(dǎo)理念
第四章 音樂健身的科學(xué)方法
第五章 音樂健身與體育運(yùn)動(dòng)
第六章 音樂健身的保障體系
參考文獻(xiàn)

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