圖解推拿4：遠(yuǎn)離職業(yè)勞損

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	何絲琳著
出版社：	廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	做自己的推拿師系列叢書
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787807630388	出版時(shí)間：	2008-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	117	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的現(xiàn)今社會(huì)，每一個(gè)人都在與時(shí)間賽跑，每一天都是步履匆匆。很多年輕人就如同某品牌廣告語(yǔ)描述的一樣：30歲的年齡，60歲的身體。重重壓力之下，他們不僅沒(méi)有時(shí)間去鍛煉身體，甚至還飽受職業(yè)勞損之害。因?yàn)楦餍懈鳂I(yè)中都普遍存在頸椎病、靜脈曲張、頸肩綜合征、肩周炎等職業(yè)勞損。職業(yè)勞損似乎是與工作相伴隨行，很多人覺(jué)得：我們無(wú)法舍棄工作，所以也沒(méi)辦法遠(yuǎn)離職業(yè)勞損的痛苦。其實(shí)，你錯(cuò)了。源于中醫(yī)的推拿按摩，不僅可以進(jìn)行日常保健及常見(jiàn)病的輔助治療，對(duì)消除職業(yè)勞損也有著它獨(dú)特的功效。通過(guò)穴位按摩，既能有效地消除身體的疲憊及肌肉的僵硬，還可以針對(duì)容易發(fā)生勞損的部位進(jìn)行自我保健，使人們徹徹底底遠(yuǎn)離職業(yè)勞損。

作者簡(jiǎn)介

　　何絲琳，香港特區(qū)注冊(cè)中醫(yī)師，中醫(yī)推拿骨傷專業(yè)進(jìn)修學(xué)院院長(zhǎng)，香港職業(yè)勞損康復(fù)治療師學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿客座講師。何絲琳醫(yī)師除了擁有中醫(yī)師專業(yè)資格外，同時(shí)擁有建筑結(jié)構(gòu)學(xué)工程師資格。她將中醫(yī)學(xué)知識(shí)和其他學(xué)科知識(shí)融會(huì)貫通，研制出一套融合了“中醫(yī)學(xué)+物理學(xué)+工程力學(xué)+形體運(yùn)動(dòng)學(xué)”的獨(dú)特“何氏鷹爪推拿法”，為大眾提供了一種“不靠吃藥就能激發(fā)自己身體的抗病力和自療力”的保健方法。

圖書目錄

推薦序一　成功非僥幸
推薦序二 “四學(xué)”原理免勞損
推薦序三　無(wú)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)的治療法
自序　流傳數(shù)千年的推拿按摩學(xué)
導(dǎo)語(yǔ) 認(rèn)識(shí)職業(yè)勞損與推拿保健
任何年齡都會(huì)患上職業(yè)勞損
何氏鷹爪手法論述
第一章中醫(yī)瑰寶經(jīng)穴推拿大項(xiàng)目小故事
第一節(jié)　工程力學(xué)在中醫(yī)經(jīng)穴推拿中的作用
第二節(jié)　電子工程師與頸椎病之推拿
第三節(jié)　五臟六腑健康與肌肉彈性的微妙關(guān)系
第四節(jié)　經(jīng)絡(luò)穴位推拿對(duì)人體的作用
第二章經(jīng)穴推拿運(yùn)動(dòng)預(yù)防與消除職業(yè)勞損
五分鐘休閑輕松運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　頭目清明此中尋——頭面部
第二節(jié)　頸肩輕松如釋重負(fù)——頸肩部
第三節(jié)　手巧心靈路路相通——手部
第四節(jié)　胸腹健康何難之有——胸腹部
第五節(jié)　舒跑彈跳輕盈無(wú)比——腿腳部
第六節(jié)　腰挺背直氣宇軒昂——腰背部
第七節(jié)　四時(shí)食療方
第三章中醫(yī)經(jīng)穴推拿解決疑難雜癥
　何醫(yī)師案例1　胃抽筋難題長(zhǎng)痛短除
　何醫(yī)師案例2　一按見(jiàn)效頑喘斷根
　何醫(yī)師案例3　經(jīng)穴按摩助她贏回了丈夫
　何醫(yī)師案例4　明星可以高枕無(wú)憂
　何醫(yī)師案例5　肩臂再次活動(dòng)自如
　何醫(yī)師案例6　扁平肚皮終于隆起
　何醫(yī)師案例7　暴肥少女重拾自信
　何醫(yī)師案例8　開(kāi)音的快樂(lè)
　何醫(yī)師案例9　排除血管閉塞之危
　柴院長(zhǎng)案例1　白領(lǐng)便秘一按即除
　柴院長(zhǎng)案例2　普通感冒的綠色療法
　柴院長(zhǎng)案例3　翹臀魔法
　柴院長(zhǎng)案例4　穴位推拿幫你降血糖
　柴院長(zhǎng)案例5　每月都輕松
附錄頭部穴位圖