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健康,從喝水開始

健康,從喝水開始

定 價:¥19.80

作 者: 馬篤 著
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項: 悠生活·健康生活館
標 簽: 健康百科

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ISBN: 9787501966004 出版時間: 2009-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 223 字數(shù):  

內容簡介

  本書從揭開水在人體的奧秘入手,系統(tǒng)地整理出與喝水有關且具有極高實用價值的知識,不啻為身體健康和保養(yǎng)之經典。對于水,我們似乎已經非常了解,然而科技進步似乎并沒有完全解答我們心中的疑問:我們每天喝的水足夠了嗎?哪些疾病是由于喝水不當所致?我們的飲用水是安全的嗎?本書不但解答了這些疑問,還具體分析了水與其他疾病之間的關系,以及不同的人群對于飲水的不同需求?!∧阋詾楹人皇羌唵问?,渴了就喝或是想喝就喝嗎?為什么我們可以一整天不吃食物,卻不能一整天不喝水?事實上,喝水的學問可大了!而且跟我們的生命與健康息息相關,現(xiàn)在開始就把自己對于水的諸多疑問找出來,從本書中找到最正確的答案和解決之道吧!

作者簡介

  馬篤,大學英語專業(yè)畢業(yè)?,F(xiàn)為英文翻譯、高級營養(yǎng)師、美容專家。對健康、美容領域有相當程度的喜好,繼而于健康研究機構研習多年,投身健康事業(yè),在健康管理、保健養(yǎng)生方面頗有心得?,F(xiàn)供職于醫(yī)學健康類報紙,從業(yè)經驗近十年。因一口流利的外語,故與國外許多具有保健、養(yǎng)生方面的專家互動頻繁。曾翻譯美歐美容專著100余萬字,編寫《中國美容師培訓教材》《除皺擴膚》 《美白護膚》《豐胸秘籍》等美容、時尚、保健類書籍二十余套(本)。楊乃彥,學歷:美國華盛頓州立大學營養(yǎng)學博士經歷 崇右企業(yè)管理專科學校校長。德育醫(yī)護管理專科學校校長。加拿大保健食品公司總經理。中國文化大學教授兼總務長、家政學系系主任、家政研究所所長、食品營養(yǎng)系系主任、公共關系室主任。實踐家政經濟專科學院教授兼訓導主任。加拿大皇家哥倫比亞大醫(yī)院臨床生化師。專長:營養(yǎng)學、體重控制、全方位健康、能量養(yǎng)生保健、醫(yī)學檢驗、生殖生理與荷爾蒙、食物與慢性病的預防、胺基酸代謝、維生素功能、生機飲食與健康、食物與能量、水與健康等?,F(xiàn)任 臺灣中華技術學院食品科學系教授。推薦者簡介范秀琴,臺灣國立護理學院護理系畢業(yè)/護理師、臺灣國立彰化師范大學輔導學系畢業(yè)、香港中國文化醫(yī)藥學院中醫(yī)系畢業(yè)(1991-1996)、美國自然醫(yī)學會醫(yī)師、美國針灸及生物能醫(yī)學會醫(yī)師、美國活血分析師、美國虹膜分析師。臺北醫(yī)院護理師(一年)、新加坡中國輔導老師/輔導主任(三年)、范婦產科醫(yī)院護理主任(十一年)、生機飲食推廣講座十余年、經常接受臺灣各大集團企業(yè)及電視臺主持自然飲食與營養(yǎng)等講座?,F(xiàn)為藕根吞連鎖企業(yè)有限公司負責人、臺灣中華有機產銷協(xié)會有機推廣專業(yè)人員暨有機師資班專任講師。著有:《自然生活健康講座系列錄影帶5P卷》《生機飲食》《有機五谷健康食譜》《有機雜糧健康食譜》《生機抗癌有一套》《有機健康講座VCD片》《活力生機美人飲》《給你好醋》《生機能量早餐》。李德初醫(yī)師,高雄醫(yī)學大學醫(yī)學系畢業(yè)、英國萊斯特大學碩士、美國功能醫(yī)學研究所研究員、美國威瑪臨床預防醫(yī)學研究所研究員。臺灣外科??漆t(yī)師、西太平洋重癥加護理會會員、急救加護理學專科醫(yī)師、臺灣急診醫(yī)學科??漆t(yī)師/會員、醫(yī)用超音波醫(yī)學會會員、臺灣中華針灸醫(yī)學會會員、臺灣美容外科醫(yī)學會會員、臺灣鐳射外科醫(yī)學會會員、世界針灸學會聯(lián)合會中國臺北針灸學會會員、美國功能醫(yī)學會會員、美國抗老化醫(yī)學會會員、美國自然醫(yī)學會醫(yī)師。

圖書目錄

第一章 生命之源
水的秘密檔案
人體是由水做的
水的消耗與補給
身體缺水的破壞力
水的特性
水的老化
人體大奇航
水的第一段旅程
水的第二、三、四段旅程
水的第五、六段旅程
水的第七段旅程
水的第八段旅程
水的第九段旅程
水滴大作用
第二章 水與疾病的親密關系
中西醫(yī)看體液
中醫(yī)體液說
西醫(yī)體液說
水與疾病的關系
脫水現(xiàn)象
腎臟與泌尿系統(tǒng)疾病
消化系統(tǒng)疾病
呼吸系統(tǒng)疾病
新陳代謝疾病
肌肉關節(jié)疾病
感冒
癌癥
第三章 水中的信息與能量
水中的生命信息
波的振動
信息帶動的能量
信息與能量的轉化
能量水
第四章 大家喝好水
什么是好水
好水比一比
礦泉水
純水
電解水
鈣離子水
磁化水
第五章 好水大家喝
為什么應該喝好水
寶貝媽咪與胎兒
讓下一代更好
美麗佳人“水當當”
早晨喝水
餐前喝水
喝看不見的水
利水
運動型飲料
生理食鹽水
女性喝水時間表
男人都該喝水
健康長壽一把罩
第六章 聰明喝水好健康
正確喝水沒煩惱
到底一天該喝多少水
哪些人要多喝哪些人要少喝
什么時候喝
冰、溫、熱有關系嗎
牛飲跟小酌有差別嗎
特殊場合的喝水法
市售飲料有玄機
書碳酸飲料(品)類
冰果汁及果汁飲料類
蔬菜汁及蔬菜汁飲料類
含乳飲料(品)類
植物蛋白飲料類
茶飲料類
固體飲料類
聰明選用濾水器
活性炭濾芯
紫外線燈管
離子交換樹脂
RO逆滲透
陶瓷濾芯
第七章 珍惜水資源
地球生病了
氣候惡劣
江河湖?!笆?、無生機”
荒漠化
冰川空前消融
地面沉降
疾病肆虐
“居民”種類銳減
污染的水質是不治之癥的源頭
水污染及其分類
致病微生物
植物營養(yǎng)素
無機污染物
重金屬離子
耗氧污染物
水污染引起的疾病
還給大地一片純凈
水的自然凈化
為了大地的純凈,我們該怎么做
為人類創(chuàng)造長久之福
世界面臨的水資源問題
水資源在人類社會的重要性
如何才能讓水資源永遠造福于人類

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