本套《健康食譜》叢書分《養(yǎng)顏食譜》、《排毒食譜》、《瘦身食譜》和《益壽食譜》四個分冊，從養(yǎng)顏、排毒、瘦身、益壽四個方面進行分類并介紹多款食譜。書中的每道佳肴均從原料介紹、操作步驟、營養(yǎng)功效、食材解讀等幾個方面詳細介紹，圖文并茂，科學實用，方便易學，讓你在享受美味的同時吃出健康美麗。本書由營養(yǎng)學專家指導，專業(yè)廚師現場制作，精心為愛美的女士準備了近四十種排毒養(yǎng)顏營養(yǎng)配餐方案。書中的每道佳肴均從原料介紹、操作步驟、營養(yǎng)功效、食材解讀等幾個方面詳細介紹，圖文并茂，科學實用，方便易學。 健康容顏，從科學飲食開始。找到適合自己的美食，才能吃出美麗與健康。
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