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名人養(yǎng)生啟示:像名人那樣自我呵護(hù)

名人養(yǎng)生啟示:像名人那樣自我呵護(hù)

定 價(jià):¥20.00

作 者: 徐爽 編著
出版社: 青島出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健康百科

ISBN: 9787543650145 出版時(shí)間: 2009-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 212 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  我的秘訣就是沒有秘訣,或者不要秘訣。凡是覺得好吃的東西就要吃,不好吃的東西就少吃或不吃。思想上清淡,心里沒有負(fù)擔(dān),胃口自然好,吃進(jìn)去的東西就能消化。再輔之以腿勤、手勤、腦勤,自然百病不侵了……

作者簡(jiǎn)介

暫缺《名人養(yǎng)生啟示:像名人那樣自我呵護(hù)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

季羨林:心中不染塵
于丹:書香之美
喬羽:百年心事歸平淡
畢淑敏:讓壓力噴射出美麗
楊振寧:書是最好的保健品
梁鳳儀:一杯水的成功
易中天:勤奮也是一種美麗
張光斗:“一二三四”養(yǎng)生術(shù)
孫中山:健康女人和書不能少
吳儀:魅力天成
撤切爾:“鐵娘子”是如何煉成的
小布什:保健醫(yī)生新處方
康多莉扎·賴斯:修煉智慧的女人
宋美齡:美麗百年
彭麗媛:難得一顆平常心
郭蘭英:氣功聚起精氣神
丁聰:笑一笑十年少
嚴(yán)幼韻:讓美麗一生相隨
靳羽西:魅力的源頭在哪里
奧黛麗·赫本:不朽的美麗女神
趙雅芝:美麗的女人不生氣
張曼玉:心似大海美麗無邊
舒淇:把青春留住
劉曉慶:讓心飛起來
林志玲:跳舞塑身法
金喜善:會(huì)睡的女人美到老
湯加麗:吃好飯睡好覺
成龍:汗水是健康最好的儲(chǔ)蓄
李連杰:健身+健心=健康
周潤(rùn)發(fā):拒絕壓力收獲健康
楊瀾:老實(shí)是健康心態(tài)的法寶
魯豫:睿智之美
倪萍:安詳+寧靜+賢淑=傳統(tǒng)之美
鄧亞萍:“養(yǎng)氣”是我的一大法寶
劉翔:永不言敗的中國(guó)飛人
梁曉聲:養(yǎng)性難得是“精神”
楊雪蘭:美麗,要孜孜不倦去追求
濮存聽:讓健身成為信仰
秦?。簭拈喿x中獲取養(yǎng)生之道

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