大學體育基礎(chǔ)教程

　　為加強高職院校體育課程建設(shè)，完善體育理論教學內(nèi)容，普及體育的一般理論知識，根據(jù)2002年教育部頒布的《全國普通高等學校體育與健康課程教學指導綱要》和《學生體質(zhì)健康標準（試行方案）的通知》以及《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》指出的“健康體魄是學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”，“加強學生的心理健康教育”等指示精神，也是為了適應(yīng)高等職業(yè)教育發(fā)展的需要，編寫了本教材。體育課程是大學生以練習身體為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素質(zhì)為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)；是促進學生身心和諧發(fā)展，進行思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動有機結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。大學生正處于身體發(fā)育的旺盛時期，通過適當?shù)捏w育鍛煉，不僅能夠提高身體素質(zhì)，而且還能夠提高心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力以及對疾病的抵抗能力，為將來更好地適應(yīng)社會崗位的要求奠定良好的基礎(chǔ)。本教材充分考慮了目前高職院校體育教學的特點，本著適用于體育教學的原則，闡述了體育與健康相關(guān)的一般理論、原則和方法。《21世紀新理念高職高專規(guī)劃教材：大學體育基礎(chǔ)教程》著眼于基本理論知識的傳授，讓學生了解有關(guān)體育與健康的基本常識，并以此作為今后參加體育鍛煉的理論基礎(chǔ)。力求處理好體育、健康、衛(wèi)生、保健、安全與人文教育之間的互動關(guān)系。著重強調(diào)了教材內(nèi)容的實用性，以突出體育與健康這門課程的教學實踐性。本教材根據(jù)“素質(zhì)教育”對身心全面發(fā)展的要求，為了糾正片面追求“生物效應(yīng)”的錯誤傾向，在注重健康體魄與人格培養(yǎng)的同時，強調(diào)按個人條件與個性特點，充分調(diào)動學生的主觀能動性，使學生積極自覺地參與體育鍛煉。本教材堅持“健康第一”的指導思想，根據(jù)健康的三維觀。重視學生的身體健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)性的整體健康水平。注重大學生的體育意識和體育能力的培養(yǎng)，并把心理健康的常識及常見病的預(yù)防知識同日常生活、工作、學習結(jié)合起來，使教材更具知識性、趣味性和娛樂性。本教材堅持“終身體育”的指導思想，除了介紹體育運動項目外，還介紹了運動生理、運動營養(yǎng)保健、常見運動疾病、民族體育等內(nèi)容，汲取世界優(yōu)秀文化，弘揚我國民族精神，體現(xiàn)理論性、發(fā)展性、民族性和中國特色，堅持學校體育與家庭體育、社會體育的理念。針對體育項目或動作特點，設(shè)計安排了相當數(shù)量的練習方法和教學技巧。既有教師在教學中可參考的價值，又能使學生在休閑時將《21世紀新理念高職高專規(guī)劃教材：大學體育基礎(chǔ)教程》當做一般性的科普讀物，也能為其他科目的教師在了解學生生理、心理特點，進行心理健康教育時提供參考。本教材在把握內(nèi)容的適用范圍時，更多考慮的是體育與健康內(nèi)容的整體。教材內(nèi)容詳略得當，重點介紹那些簡單易學的技術(shù)動作，使讀者能較快掌握項目基本技術(shù)，組織比賽。

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