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30天,讓您年輕10歲

30天,讓您年輕10歲

定 價:¥32.00

作 者: (法)蕭夏 著
出版社: 中國人民大學出版社
叢編項:
標 簽: 健康百科

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ISBN: 9787300102160 出版時間: 2009-02-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 248 字數:  

內容簡介

  作者蕭夏博士是世界頂尖的抗衰老預防醫(yī)學專家,也是許多國際著名影星和社會名流的營養(yǎng)保健醫(yī)師。他在全球創(chuàng)辦的多家抗衰老醫(yī)學中心,30年來幫助了數以萬計的人有效地改善了健康狀態(tài),重拾年輕和活力。近幾年,蕭夏博士的抗衰老理念逐漸為國人所熟知,并獲得了國內抗衰老醫(yī)學界的廣泛認同和推崇?!?0天,讓您年輕10歲》是蕭夏博士最新的抗衰老科學研究發(fā)現(xiàn)。書中,蕭夏博士會告訴您造成衰老的原因,以及如何從起因入手,通過調整生活方式尤其是飲食習慣來找到適合您的年輕方法。按照書中精心調配的30天活力 年輕營養(yǎng)食譜,相信您能夠掌握生命保鮮的奧秘。

作者簡介

  蕭夏,博士(Dr.Claude Chauchard),1945年8月27日出生于法國南部的羅德茲鎮(zhèn)。他于法國蒙彼利埃大學取得醫(yī)學博士學位,專修內分泌學、生物學及運動醫(yī)學。他是全球頂尖的抗衰老預防醫(yī)學專家,亦是國際抗衰老預防醫(yī)學學院的創(chuàng)辦人,亞太抗衰老協(xié)會會長。他出版了十幾本抗衰老的書,迄今已售出120余萬冊。他經常穿梭于世界各大城市,出席專題講座及研討會,發(fā)表研究心得。

圖書目錄

第一部分
 序
 第1章 關于年輕的對話
 第2章 老化的原因
 第3章 4天改變看得見
 第4章 變瘦的關鍵
 第5章 防止身體“生銹”
 第6章 拒絕僵硬
 第7章 影響壽命的脂肪酸
 第8章 護心——避免動脈硬化
第二部分
 感謝詞
 第1章 愉悅——延緩衰老的秘密
 第2章 不能忽視的過敏 
 第3章 小豌豆的營養(yǎng)之旅
 第4章 腸健康與營養(yǎng)長壽
 第5章 營養(yǎng)新階段
第三部分
 活力-年輕營養(yǎng)時段計劃
總結

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