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健身跑實用指南

健身跑實用指南

定 價:¥16.00

作 者: 李山
出版社: 暫缺
叢編項:
標(biāo) 簽: 田徑運動

ISBN: 9787500934189 出版時間: 2008-01-01 包裝: 平裝
開本: 頁數(shù): 220 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《健身跑實用指南》分為十章,涉及健身跑裝備篇、健身跑晉級篇、健身跑人群篇、健身跑計劃篇、健身跑恢復(fù)篇、健身跑營養(yǎng)篇、健身跑門診篇、健身跑心理篇。健身跑是一項戶外活動,參加這項活動,不僅可以享用受新鮮的空氣,更重要的是鍛煉身體,擁有健康。此外,《健身跑實用指南》還開辟了健身跑解惑篇與拾趣篇。希望讀者能從中受益。

作者簡介

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圖書目錄

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