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意拳理法

意拳理法

定 價(jià):¥22.00

作 者: 張廣玉
出版社: 山西出版集團(tuán),山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 國術(shù)叢書
標(biāo) 簽: 中國武術(shù)

ISBN: 9787537731928 出版時(shí)間: 2008-01-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁數(shù): 136 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  張廣玉先生通過多年修煉及數(shù)百場(chǎng)的實(shí)戰(zhàn)交流,深思妙悟,合理吸收各家拳學(xué)精華,運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練方法,將內(nèi)三層外三層功夫融會(huì)貫通,養(yǎng)生長(zhǎng)壽練用一體,形成了自己獨(dú)特的風(fēng)格。意拳理法是一種哲學(xué)和理性的藝術(shù),它像一個(gè)巨大的寶藏,淺修淺得益,深修深得益,人們?cè)谛蘖?xí)過程中,都能獲得意外的收獲。

作者簡(jiǎn)介

  張廣玉,先生1952年元月出生于山東長(zhǎng)青,自幼習(xí)武,后隨父遷到江蘇徐州。徐州乃自古兵家必爭(zhēng)之地,千百年的兵火戰(zhàn)禍錘煉出世居者崇尚武事的習(xí)性。先生身處其間,如魚得水,對(duì)當(dāng)今各種武術(shù)流派都有所涉獵,20世紀(jì)70年代就已是形意、八卦傳人。先生經(jīng)形意、八卦大師王玉金先生引薦,先后師從裘雅和、王虛道長(zhǎng)、趙道新、郭貴志、渾圓子先生,盡得中華武學(xué)各派真?zhèn)?。?jīng)過幾十年刻苦修煉,加上數(shù)百場(chǎng)實(shí)踐切磋交流,先生終于找到了中華傳統(tǒng)武功的心法,形成了自己獨(dú)特的拳學(xué)風(fēng)格。先生為人溫文爾雅,豁達(dá)大度;對(duì)于登門求學(xué)者,認(rèn)真負(fù)責(zé),言傳身教,桃李滿天下。先生歷任中國龍虎山道家內(nèi)功研究院總教練;江西省意拳研究會(huì)總教練:安徽省意拳氣功研究會(huì)總教練;江蘇省東方搏擊俱樂部顧問;江蘇省宿遷市中華武術(shù)民間研究會(huì)會(huì)長(zhǎng);中國武當(dāng)拳法研究會(huì)特邀研究員;中國氣功科學(xué)院廣州分院無藥療法客座教授;山東省郯城渾圓內(nèi)拳技法研究會(huì)會(huì)長(zhǎng);江蘇省睢寧內(nèi)功搏擊院院長(zhǎng);河北省金剛武術(shù)學(xué)校顧問;馬來西亞道教武功研究院總教練;現(xiàn)任江蘇省徐州賈汪區(qū)東方渾圓武術(shù)館館長(zhǎng)。先生注重研究,發(fā)表武術(shù)論文于全國各報(bào)刊。1995年百花洲文藝出版社《中外故事傳奇》以長(zhǎng)篇紀(jì)實(shí)報(bào)道了先生神奇的武術(shù)、氣功生涯?!段浠辍?、《武當(dāng)》等多家雜志社、報(bào)社和中央電視臺(tái)、江西、湖北、江蘇電視臺(tái)、安徽省人民廣播電臺(tái)等眾多新聞媒體介紹報(bào)道過其事跡,激起海內(nèi)外許多人士對(duì)中華武術(shù)的共鳴和向往。

圖書目錄

第一章 渾圓樁功入門
第一節(jié) 渾圓樁的基本姿勢(shì)和要領(lǐng)
第二節(jié) 渾圓樁功中的“氣血津液”
第三節(jié) 渾圓樁功的訓(xùn)練要點(diǎn)
第二章 意拳輔助功法
第三章 技擊樁功
第一節(jié) 扶按式技擊樁
第二節(jié) 提抱樁(矛盾樁)
第三節(jié) 提插樁
第四節(jié) 鳥難飛樁
第五節(jié) 單腿獨(dú)立樁
第六節(jié) 大式抱球樁
第七節(jié) 虎抱頭樁
第八節(jié) 渾圓技擊樁
第九節(jié) 伏虎樁
第十節(jié) 降龍樁
技擊樁功中的支撐力
第四章 技擊樁的運(yùn)用
第一節(jié) 步法運(yùn)用
第二節(jié) 進(jìn)攻特點(diǎn)
第三節(jié) 防守
第四節(jié) 防守與反擊
第五章 試力、找力
第一節(jié) 初級(jí)試力、找力
第二節(jié) 拳法試力、找力
第三節(jié) 掌法試力、找力
第四節(jié) 肘法試力、找力
第五節(jié) 膝法試力、找力
第六節(jié) 步法(摩擦步)試力、找力
第七節(jié) 游龍?jiān)嚵Α⒄伊?br /> 第八節(jié) 龍身蛇腰試力、找力
第六章 發(fā)力
第七章 蛇纏手
第八章 斷手
第九章 散手入門
第一節(jié) 基本姿勢(shì)
第二節(jié) 進(jìn)攻技法訓(xùn)練
第三節(jié) 進(jìn)攻技法組合
第四節(jié) 防守技法訓(xùn)練
第五節(jié) 散手戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
第十章 輔助功法
第十一章 答疑
第十二章 拳道一體談
附錄

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