不一樣的自然養(yǎng)生法

定　價：￥39.80

作　者：	吳永志著
出版社：	珠海出版社
叢編項：
標　簽：	食療

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ISBN：	9787545300734	出版時間：	2008-10-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	253	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是國際名醫(yī)吳永志用生命換來寶貴的救命飲食生活經(jīng)典處方，凝聚了他三十多年來多方位學習、試驗、求證的臨床精華。他在書中闡述了自己寫書的緣由與目的、介紹了血型決定你吃什么最健康、說明了抗癌養(yǎng)生的生理時鐘、揭示了改善體質(zhì)的飲食方法和生活方式、公開了15種含抗癌抗病植物生化素的食材、分享了24種抗癌抗病蔬果汁的制作方法、傳授正確飲食，改善體質(zhì)，自療疾病，掌握健康的處方。這套顛覆性的不一樣的自然養(yǎng)生法贏得多位國王、總統(tǒng)、企業(yè)家、牧師、中西醫(yī)師、治療師等各界名流的肯定，影響了全球數(shù)百萬人。該書在臺灣出版以來，曾引起美國、加拿大、新加坡、馬來西亞、中國臺灣、香港等地讀者的熱烈反響。

作者簡介

　　吳永志（Dr. Tom Wu），出生于中國，曾跟隨一位隱居氣功醫(yī)師學習氣功和醫(yī)療秘方；后來學習西方醫(yī)學，并獲得美國自然醫(yī)學博士、營養(yǎng)學博士及另類醫(yī)學博士。三十歲時，吳永志醫(yī)生被診斷出罹患肺癌三期，用傳統(tǒng)西醫(yī)治療，被告知放棄，僅剩幾個月的生命。隨后，他改變飲食和生活習慣，轉(zhuǎn)用生機飲食和自然療法。9個月以后，癌細胞完全消失，得以康復。人生的轉(zhuǎn)折促使他轉(zhuǎn)向自然醫(yī)學及營養(yǎng)學領(lǐng)域。吳醫(yī)生倡導并推廣“生機飲食”與“自然療法”，足跡遍至英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、臺灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十余國。他曾多次被各國政要邀診并為他們設(shè)定食譜，對各種慢性（如腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌癥等），改善效果顯著，在美國及世界各地都深受肯定與推崇。

圖書目錄

【出版緣起】健康、愛與智慧的生活
【推薦序1】神的愛是治病力量
【推薦序2】希望讀者珍惜吳醫(yī)生的愛心與苦心
【推薦序3】三十多年的養(yǎng)生精華
【作者序】神教導的食譜救了我
【前言】不正確的健康態(tài)度害我們生?。?br />◎第一章　健康的關(guān)鍵──免疫和自愈系統(tǒng)是世上最好的醫(yī)生
．擁有強健的免疫和自愈系統(tǒng)，才能杜絕癌癥
．抗癌養(yǎng)生要從搭配生理時鐘做起
．你的血型決定你吃什么最健康
．適時曬太陽，可增強人體免疫力
．改善甲狀腺疾病，可強化免疫系統(tǒng)
◎第二章　救命的飲食──植物生化素是抗癌抗病養(yǎng)生專家
．為了健康，一定要認識植物生化素
．植物生化素的驚人抗癌功效
．植物生化素就存在于表皮、果核、種子
．微量的氰化結(jié)合物是強力有效的植物生化素
．15種含植物生化素的救命食材大公開
◎第三章　吳醫(yī)師的健康生活處方──改善體質(zhì)，就從健康飲食開始！
．4階段飲食調(diào)整，遠離疾病
．蒸、煮、燙、涼拌是最佳健康烹調(diào)法
．多喝水卻喝錯水，一樣不健康！
．要留住骨骼，杏仁奶、豆?jié){、果仁比牛奶好
．6杯蔬果汁改善新陳化謝，終結(jié)肥胖
．少碰貝殼類海產(chǎn)，擺脫青春痘及濕疹！
．1天3次排便，降低膽固醇
．吃得對，才能改善糖尿病癥狀
◎第四章　吳醫(yī)生的抗癌抗病處方──重拾健康，就從這杯養(yǎng)生蔬果汁開始！
．動手制作健康蔬果汁之前必知的16大秘訣
　　強身健體蔬果汁
　　增強精力蔬果汁
　　強化筋骨蔬果汁
　　消化美膚蔬果汁
　　抗氧化強身蔬果汁
　　營養(yǎng)均衡蔬果汁
?。疁p肥瘦身蔬果汁
　　清腸瘦身蔬果汁
　　高纖塑身蔬果汁
　　美容窈窕蔬果汁
　．防癌抗癌蔬果汁
　　防癌強身蔬果汁
　　卵巢前列腺保健蔬果汁
?。哪X血管保健蔬果汁
　　凈血降壓蔬果汁
　　改善高血壓蔬果汁
　　改善低血壓蔬果汁
　．呼吸道保健蔬果汁
　　暢通呼吸道蔬果汁
　　肺部保健蔬果汁
　　強化肺腸蔬果汁
　　擺脫便秘蔬果汁
　　保健腸胃道蔬果汁
　　強化肝臟功能蔬果汁
?。畯娊∩硇氖吖?
　　改善低血糖蔬果汁
　　改善高血糖高血壓蔬果汁
　　平衡血糖血壓蔬果汁
【特別收錄】來自世界各地的肯定與分享
【特別聲明】作者特別聲明
【特別收錄】食材選購Q＆A