大學生職業(yè)生涯規(guī)劃導論

第一章 理論初識篇
第一節(jié) 職業(yè)與職業(yè)生涯
一、職業(yè)的意義
二、職業(yè)的可選擇性
三、職業(yè)生涯的規(guī)律性
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)理論
一、羅的親職影響理論
二、金斯伯格和舒伯的職業(yè)發(fā)展理論
三、克朗伯茲的社會學習理論
四、霍蘭德的人格一職業(yè)類型匹配理論
五、施恩的職業(yè)錨理論
第二章 確立目標篇
第一節(jié) 認識自我是前提
一、我是誰？
二、我喜歡做什么？
三、我能做什么？
四、我能否成功？
五、我的工作效率和成長速度怎樣？
第二節(jié) 分析環(huán)境是基礎(chǔ)
一、大學生的就業(yè)形勢和政策
二、我的家庭、教育背景
三、我的社會資本
四、我的目標城市
第三節(jié) 探析職場是手段
一、職業(yè)發(fā)展趨勢
二、就業(yè)信息的獲取
三、職業(yè)要求
第四節(jié) 明晰目標是過程
一、職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇
二、職業(yè)目標的確定
第三章 實施分解篇
第一節(jié) 實施職業(yè)生涯準備
一、學習知識
二、提升能力
三、培育素質(zhì)
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃評估與修訂
一、職業(yè)生涯規(guī)劃評估與修訂的意義
二、職業(yè)生涯規(guī)劃評估與修訂的實施
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃具體化
一、職業(yè)生涯規(guī)劃具體化的意義
二、職業(yè)生涯規(guī)劃具體化的途徑
三、職業(yè)生涯規(guī)劃具體化的原則
第四章 自我激勵篇
第一節(jié) 用認知影響行動
一、歸因
二、自我效能感
三、短缺效應(yīng)
四、公開承諾效應(yīng)
第二節(jié) 用潛意識營造激情
一、潛意識有什么用
二、潛意識為什么會這么神奇
三、怎樣利用自己的潛意識
第三節(jié) 警惕從眾心理
一、從眾心理的作用有多大
二、人們?yōu)槭裁磿x擇“從眾”
三、怎樣利用自己的從眾心理
第五章 協(xié)調(diào)發(fā)展篇
第一節(jié) 用心體會大學
一、體會大學能給你帶來什么
二、體會在大學應(yīng)該做些什么
第二節(jié) 理清規(guī)劃思路
一、大學生四年規(guī)劃的總體特征
二、四年規(guī)劃經(jīng)歷的一般階段
三、四年規(guī)劃的一般步驟
四、四年規(guī)劃應(yīng)仔細考慮自身特點
五、對考研、考證應(yīng)該有全面考慮
第三節(jié) 學會時間管理
一、時間管理的內(nèi)涵
二、時問管理的基本理念
三、提高自己的時間管理能力
第六章 順利求職篇
第一節(jié) 獲取就業(yè)信息
一、就業(yè)信息概述
二、就業(yè)信息的收集
三、就業(yè)信息的處理
第二節(jié) 投出你的簡歷
一、企業(yè)招聘的一般流程
二、求職信的制作
三、簡歷的制作
第三節(jié) 從容應(yīng)對面試
一、面試概述
二、面試前的準備
三、面試技巧
四、面試常見問題與對策
五、面試禮儀
第七章 初涉職場篇
第一節(jié) 提高為人處世能力
一、理解為人處世能力的意義
二、學習與人融洽相處的方法
第二節(jié) 盡快融入團隊
一、了解新環(huán)境
二、融入新團隊
三、盡快進入職業(yè)角色
第三節(jié) 更好地與他人合作共事
一、努力給他人留下好印象
二、小事、雜事做利索
三、全力做好領(lǐng)導交辦的每一件任務(wù)
四、多傾聽，勤觀察，多做事，少說話，常點頭
五、不偏交，避免卷入派系糾葛
六、及時了解各方對自己的評價
第四節(jié) 懂得保護自己
一、企業(yè)勞動合同概述
二、企業(yè)勞動合同的訂立
三、勞動安全衛(wèi)生
四、社會保障
附錄
附錄一：國內(nèi)主要人才測評機構(gòu)網(wǎng)站與就業(yè)網(wǎng)站
附錄二：大學生職業(yè)生涯設(shè)計大賽作品
附錄三：《中華人民共和國勞動合同法》
參考文獻