上編 泰瑞·福克斯之夢
加拿大英雄泰瑞·??怂?br /> 泰瑞·福克斯的少年時代
直面厄運
泰瑞·??怂沟暮粲跣?br /> 泰瑞·??怂惯^親情關
歷史性的時刻
壯哉,希望馬拉松
泰瑞·??怂沟姆胃?br /> 泰瑞·??怂褂来共恍?br /> 紀念泰瑞·??怂?br /> 泰瑞·??怂够饡?br /> 以泰瑞·福克斯命名的慈善義跑
志愿者在行動
泰瑞·??怂勾壬屏x跑風行世界
挑戰(zhàn)、研究、希望
中編 從大洋到大洋:暢跑加拿大
飛赴加拿大
溫哥華太陽跑
BMO溫哥華國際馬拉松
渥太華馬拉松
溫哥華半程馬拉松
卡爾加里馬拉松
埃德蒙頓馬拉松
魁北克城市馬拉松
蒙特利爾綠洲馬拉松
海邊馬拉松
多倫多湖濱馬拉松
皇家維多利亞馬拉松
多倫多馬拉松
尼亞加拉瀑布國際馬拉松
下編 跑步世界
奧運精神
全民健身長跑與奧運同行
長跑運動的益處
心肺功能
跑步裝備
老人與跑步
女性與跑步
預防損傷
適配營養(yǎng)
馬拉松訓練與比賽
世界老將田徑運動
附錄
附錄1 加拿大跑步俱樂部一覽
附錄2 2008~2009年世界馬拉松和路跑賽事一覽
附錄3 中國田徑鍛煉等級標準
附錄4 體育文化英—法文簡單詞語