《新編飲食宜忌800例》收納了日常生活中的近百種食材，針對生活中的健康陷阱，全面、直觀、準確地將各種食材搭配進行了剖析，融匯了日常生活、常見病、特定人群、不同體質等方面的飲食宜忌，并由營養(yǎng)專家權威審定，為您提供最新、最科學、最權威的飲食宜忌指南，是居家必不可缺的飲食寶典。巧搭“鴛鴦譜”，吃出1+1>2的營養(yǎng)膳食面對品種繁多、功效各異的食物，是不是總會疑惑哪些食物才是最“優(yōu)秀”的？哪些食物搭配才會有營養(yǎng)加倍的食療效果？事實上，食物也有“脾性相投”的特性，了解其相宜相克的本性，才好巧點“鴛鴦”。這樣自然能吃得放心，吃得健康。飲食不是簡單地果腹，恰到好處的選擇與搭配，可以吃出1+1>2的營養(yǎng)效果?！缎戮庯嬍骋思?00例》所涉及的食物品種多、數(shù)量多，您完全可以依據(jù)書中所列飲食資訊，安排全家的健康膳食。量身定制的飲食，才是最正確、健康的吃法身體要健康，飲食也需有章法。各個年齡段要有各個年齡段的吃法，不同體質者需對癥選擇適合自己的飲食之道，不同病癥的患者該如何食補……只有自己最了解自己，何不做些為自己、為家人量身定制的膳食？吃得正確，吃得健康，才是對自己和家人的溫馨呵護！避開飲食“雷區(qū)”，吃出健康體魄“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”，與之相悖的飲食習慣都是不益健康的吃法，甚至會引發(fā)身體不適或是某些疾病。天天都少不了一日三餐，遠離疾病的吃法還需注意飲食的諸多小細節(jié)，從簡單事情做起，才能把疾病趕走。
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