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六高人群怎么吃

六高人群怎么吃

定 價:¥28.00

作 者: 裴素萍 編
出版社: 科學(xué)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 食療

ISBN: 9787030218070 出版時間: 2008-01-01 包裝: 平裝
開本: 24 頁數(shù): 170 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《六高人群怎么吃》由北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院營養(yǎng)科主任裴素萍等多名專家根據(jù)多年營養(yǎng)實踐與臨床經(jīng)驗編寫而成。主要介紹了“六高癥”——高體重(肥胖)、高血壓、高血糖(糖尿?。?、高脂血癥、高黏稠血癥及高尿酸血癥(痛風(fēng))的營養(yǎng)飲食防治方法?!读呷巳涸趺闯浴肪腿绾握J(rèn)識“六高癥”、飲食與“六高癥”的關(guān)系及“六高癥”的營養(yǎng)食療原則與方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹。重點講解了“六高”人群宜選擇的33種食物,還列舉了康復(fù)食譜35套及食療藥膳25款,貼近讀者生活,便于讀者操作。《六高人群怎么吃》內(nèi)容通俗易懂,圖文并茂,可讀性強,是廣大讀者,特別是亞健康人群自我保健與康復(fù)必備讀物。

作者簡介

  裴素萍,臨床營養(yǎng)學(xué)碩士?,F(xiàn)任北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院營養(yǎng)科主任,兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會營養(yǎng)藥膳專家分會理事、北京軍區(qū)臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員、秦皇島市營養(yǎng)學(xué)會理事及秦皇島市藥膳學(xué)會顧問。

圖書目錄

你能吃出疾病,更能吃出健康
1 高體重(肥胖)的康復(fù)食療
讓我們一起來認(rèn)識肥胖
了解飲食與肥胖的關(guān)系,做自己的營養(yǎng)專家
來看看中醫(yī)藥膳師對付肥胖的妙招
別忘了防治肥胖的生活細(xì)節(jié)
2 高血壓的康復(fù)食療
讓我們一起來認(rèn)識高血壓
了解飲食與高血壓的關(guān)系,做自己的營養(yǎng)專家
來看看中醫(yī)藥膳師對付高血壓的妙招
別忘了防治高血壓胖的生活細(xì)節(jié)
3 高血糖(糖尿?。┑目祻?fù)食療
4 高脂血癥的康復(fù)食療
5 高黏稠血癥的康復(fù)食療
6 高尿酸血癥(痛風(fēng))的康復(fù)食療
附錄一 中國居民膳食指南
附錄二 中國居民平衡膳食寶塔
附錄三 主要營養(yǎng)素與食物來源

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