前言
1 從“胖”到“胖得理直氣壯”
胖妹如果找不到適合自己尺寸的衣服就會覺得很不好意思，理直氣壯的胖妹卻會跑去找店員，讓他們拿件尺碼適合的衣服過來；胖妹會用寬松的衣服把自己的身材遮起來；理直氣壯的胖妹則會大方展現傲人的乳溝。
2 身體的故事
因為很胖，我暗戀的男孩子只會把我當做朋友；因為很胖，演話劇的時候我都分不到角色……。呃，不過你認為我的朋友在知道我的體重后就不再喜歡我了嗎？我的父母就會把我趕出家門嗎？我可不這么認為。
3 少管別人的閑事
我沒讓你吸我噴出來的二手煙，我沒醉酒開車撞到你，我沒搶走你嘴里的食物。除非你是我身上爬的蟲子，要不然我胖不胖根本就不會直接影響到你。
4 說到吃
“我不吃面包，謝謝?！薄拔也怀苑嗜猓x謝?！薄拔也患犹牵x謝?！卑萃校鲩T在外，就合群一點，如果你想表演那場幾乎絕食的戲，等自己回家關起門慢慢演吧！
5 我是一名強迫性進食癥患者
直到最近我才明白，雖然自己能瘦上幾磅，或是把肌肉練得很健美，但身體永遠都準備著要發(fā)胖。從此我的態(tài)度改變了，我不僅是胖，我還胖得理直氣壯！
6 最權威的世界頂尖減肥計劃
回顧我在杜克中心耗費的金錢、時間和所承受的壓力，我想我還是在那里（我去那里是為了尋找可以終結減肥人生的方法）學到了一件很重要的事情……我發(fā)誓再也不減肥了。永遠都不減肥！
7 胖與健康的真相
肥胖癥和糖尿病一樣，是一種可以用藥物來治療的疾病，但改變生活方式也有助于改善癥狀。肥胖癥和憂郁癥一樣，本質上算是化學方面的疾病，但也有可能會被情緒問題引發(fā)。肥胖癥和酒精中毒一樣……
8 聽從你的身體
我試著不虐待自己。對我來說，在餐廳吃飯時從面包籃里取一片面包吃會比回家以后吃光一整條面包來得好。我在吃我想吃的東西時比較不會焦慮，而在吃我不想吃的東西時會比較焦慮。
9 多漂亮的五官啊
我知道自己很漂亮，很吸引人，也很有魅力。我的發(fā)型很好看，我的膚質很好，我很有氣質。肥胖和美貌并不對立，并不是此消彼長的。我很胖但我也很漂亮
10 胖妹為好萊塢的貢獻
人人都想出名，因為名人（至少是我們欣賞的那些名人）都很苗條、很有錢而且很漂亮。每個人都希望自己能成名，那樣我們就會變得很苗條、很有錢、很漂亮而且大受追捧?！淠莞?安妮斯頓就是這樣的名人，但她跟母親形同陌路，而且沒有一隊警察從旁保護，她就沒辦法出門購物。
11 告別童話故事
我們都是讀愛情故事和真愛童話長大的。我們的夢想從灰姑娘開始，而灰姑娘鼓舞了我們的一生。當灰姑娘穿著襤褸骯臟的衣服時(也就意味著肥胖、滿臉青春痘、像飛機場一樣平坦的胸部、廉價的鞋子)，王子就沒辦法認出她的真面目……
12 購物與風格
我熱愛黑色。我有一堆黑色的衣服，我總是穿黑色的衣服。可是如果穿亮色系的衣服很好看的話，我也會很開心。偶爾被雷打到的時候，我就會穿紫色襯衫或是紅色洋裝。
13為了愛，我要爭取尊重
不要再拒絕別人的恭維，不要再對著鏡子扮鬼臉，不要再公開貶低自己，也不要再在小孩子面前咒罵自己。當瘦妹抱怨自己看起來很胖的時候，她看起來就很蠢。而當胖妹抱怨自己看起來很胖的時候，她看起來就很可悲。
14 肥胖與女人的關系
痛恨女人和女人的身體是很常見的事情。但我們要反擊，我們得接受自己的身體。你的身體不完美嗎？嗯，我的也不完美啊。任何人的身體都不完美啊。現在該是重新定義“完美”或是放棄期望的時候了。
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