孕媽媽完全指導(dǎo)手冊

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	曾婧
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	孕產(chǎn)百科

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ISBN：	9787122022356	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	168	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)代的避孕方法很多，而且避孕的成功率亦很高，所以除非你和伴侶沒有避孕，或者避孕方法不對，否則成孕機(jī)會其實(shí)是不大的。上一輩或者會看你有沒有嘔吐、會不會頭暈、皮膚的色澤是否有改變、胃口有沒有改變或者什么都吃不下等來判斷是否有孕；另外，有些朋友又說懷孕初期的癥狀猶如感冒一樣……然而這種種都只是推斷，準(zhǔn)確度當(dāng)然不及驗(yàn)孕那么高。其實(shí)，只要你遇到經(jīng)期姍姍來遲，就可以自行測試有否懷孕了。

作者簡介

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圖書目錄

第1章　你準(zhǔn)備好了嗎？
　　1　確定懷孕
　　2　宣布懷孕的最佳時(shí)間
　　3　懷孕預(yù)算
　　4　全家齊準(zhǔn)備
　　5　忌口
第2章　懷孕進(jìn)行時(shí)
　懷孕前期：第1～12周
　　6　產(chǎn)前檢查
　　7　注意糖分的攝取
　　8　定時(shí)檢查體重
　　9　攝取各種營養(yǎng)
　　10　爭取休息時(shí)間
　　11　止嘔、止暈方向
　　12　保護(hù)胎兒
　　13　購買孕婦裝
　　14　購買孕婦用品
　　15　產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)
　　16　多飲開水，控制鹽分
　　17　避免到人多煙多地方
　　18　預(yù)備攝影工具
　心理、胎教
　　19　盡理笑
　　20　減輕工作負(fù)擔(dān)
　　21　寫妊娠日記
　　22　胎兒周進(jìn)度
　　23　多聽音樂
　　24　不宜過于敏感
　懷孕中期：第13～24周
　　25　皮膚護(hù)理
　　26　產(chǎn)前運(yùn)動操
　　27　護(hù)理脊骨、分骨
　　28　提防尿頻、漏尿
　　29　注意臥床姿勢
　　30　痔瘡的護(hù)理
　　31　處理妊娠紋
　　32　處理產(chǎn)前出血
　　33　行動不便要小心
　心理
　　34　預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥
　　35　拍攝不同時(shí)期的大肚照
　　36　為嬰兒準(zhǔn)備初生紀(jì)念冊
　民間禁忌
　　37　懷孕期要盡快剪掉長頭發(fā)？
　懷孕后期：第25～40周
　　38　反復(fù)想象生產(chǎn)過程
　　39　生產(chǎn)可用的止痛法
　　40　處理荷爾蒙引起之痕癢
　　41　處理初乳
　　42　上街的“三不政策”
　　……
第3章　全家人的幸福
第4章　生產(chǎn)倒計(jì)時(shí)
第5章　健健康康坐月子