故事分為幾條線索穿插并行,描寫從1999到2005年的幾個廣告人成長歷程。畢業(yè)后的汪聆一直不順。先是落入陷阱,隨后所在的媒體代理公司面臨破產,回到成都,所在的團隊被甲方玩弄……直到認識了劉曳飛后她終于走上創(chuàng)作的正軌。楚戈進了一家大型本土廣告公司做文案,初露鋒芒的他提案成功卻被迫離職。他去了一家影視廣告公司發(fā)展。他的放縱不羈逼走了女友彎彎,當他再遇幸福時,卻因彎彎的墮落而陷入崩潰。低靡之后的楚戈要尋回迷失的自己和最初的夢想,他一心潛入專業(yè)。劉曳飛才華橫溢,但天性好色。放蕩的私生活并不影響他對創(chuàng)作的激情。策劃總監(jiān)鄭磊一直在暗里和他較勁,并設計圈套企圖將他鏟除。劉曳飛無意中發(fā)現(xiàn)了鄭磊的陰謀。在楚戈生命不息鬼混不止的那段時光,同學溫樂的事業(yè)一路暢通。汪聆和電子科大正在讀研的于揚一見鐘情。戀愛中的汪聆認為:只有設計師和開發(fā)商對產品傾注了愛,才能將項目做得完美并取得成功。已在廣告圈小有名氣的楚戈,組建了一只驍勇善戰(zhàn)的“虎狼之師”。他們做“槍手”幫人比稿拿下項目,卻被人利用。他覺得自己滿腹躊躇無法施展。彎彎和楚戈的好友結婚了,家里又傳來奶奶去世的消息……楚戈加入了“赤腳鳥”樂隊,并準備創(chuàng)辦一本叫《毒芽》的雜志。他越來越熱衷于對生命和死亡的思考,試圖尋找自己以及生活的意義。因為公司的人事發(fā)生了重大改變,溫樂和同事們集體叛逃。于揚已經在華為北研所上班了。汪聆決定再次回到北京,和于揚一起工作、生活。與此同時,劉曳飛也浪子回頭決定和女朋友結婚。“赤腳鳥”樂隊接到鄭州的演出邀請。正當《毒芽》創(chuàng)刊號終將問世之時,主唱卻在鄭州因酒精中毒猝死。楚戈再次回到廣告公司,并做起了客戶服務。這個大男孩一直在承受成長的必經之痛。于揚深愛著汪聆,他努力工作并獨自承受壓力,希望盡快創(chuàng)造一個美好的家。然而性格內向的他和汪聆卻沒能很好地溝通,二人關系一步步惡化。一個小小的誤會使汪聆險些釀成大禍,汪聆和于揚深刻溝通后,終于讓他明白了她的想法。楚戈、汪聆、溫樂,三個好友再次走到一起。他們發(fā)現(xiàn)自己一路奔跑著一直為別人梳理產品,卻很少停下來認真思考和分析自己。每個人的涅槃,都是面對自己最痛苦的蛻變。他們對待理想有著自己的態(tài)度和方式,但不管怎樣,他們用行動去準備,期望為自己的明天做最精彩的提案。