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營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身計(jì)劃

營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身計(jì)劃

定　價(jià)：￥28.00

作　者： 張雅利
出版社： 世界圖書(shū)出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 養(yǎng)生保健技巧

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ISBN： 9787506293884 出版時(shí)間： 2008-03-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 16 頁(yè)數(shù)： 203 pages 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　想要減肥，最健康有效的方法，就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)與美食就像一對(duì)天生的敵人，總是糾纏在一起，讓我們愛(ài)狠交織。本書(shū)告訴你如何即營(yíng)養(yǎng)健康又瘦身成功！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身計(jì)劃》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章 揭開(kāi)肥胖的面紗
第二章 減肥預(yù)備案
第三章 讓你越吃越瘦的飲食策略
第四章 學(xué)會(huì)挑食吃
第五章 減肥正誤全解析
第六章 拯救特殊身材
第七章 漢方瘦身小秘方
……
第十一章 個(gè)案減肥示范

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