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健康人生

健康人生

定 價:¥12.00

作 者: 劉孟陶
出版社: 湖北科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 養(yǎng)生保健技巧

ISBN: 9787535239525 出版時間: 2008-03-01 包裝: 平裝
開本: 32 頁數(shù): 130 pages 字數(shù):  

內容簡介

  《健康人生》的特點是它自始至終好像是在與讀者談心,以讀者為著筆對象,從第一個字映入你的眼簾起,就開始了溝通靈犀、坦誠交心的愉悅過程,讀起來會使你有著特別的親切感和貼近感。作者以自身生活的歷程,精細地闡述了七十四歲的人為什么還能保持一個如此健壯的身體的原因和具體動作軌跡,這使大量的老年人在平凡中也能獲得不平凡的借鑒;給年青一代的健康成長提供了一條切實可行的途徑。

作者簡介

  劉孟陶,男,l931年7月出生,湖南益陽人。早年畢業(yè)于武漢大學,幾十年來在醫(yī)學領域里從事過基礎教學,看過綜合門診,做過巡回醫(yī)療,所主持的科研課題《磁力治療膽石癥》在科委的組織下通過了全國領先水平的鑒定,并獲得武漢市人民政府頒發(fā)的獎證和獎金。與武漢大學張滬生教授協(xié)作,經(jīng)過動物和模擬實驗,探討出了磁場為什么能排出膽結石、粉碎膽結石的機理,提出了“渦流、軸流、水流”的三流學說,磁醫(yī)學上寫下了新的一頁。并曾應各地科委、衛(wèi)生廳(局)或醫(yī)學會的邀請,先后在武漢、鄭州、珠海、柳州、北京、上海、成都、昆明、張家和東南亞等地進行教學或作學術報告,贏得了國內外同行專業(yè)學者的一致認可和好評。歷任中華生物磁學會理事、《中華生物磁學》編委、《現(xiàn)代生物醫(yī)學進展》編委。退休以后,個人精力側重于整理平時積累的一些文學作品,先后在文學雜志和報紙副刊上發(fā)表了散文、詩歌及詩歌評論十余萬字,因而2004年加入了湖北省作家協(xié)會,成為一名年老的新會員。除了這本《健康人生》出版外,另有《劉孟陶詩文集》,并有二十五萬字的言情小說《飄漂情,情歸何處》正在創(chuàng)作過程中。

圖書目錄

第一部分 跟我來
一、樹立一個正確的指導思想
二、建立一個基本的生活規(guī)律
三、堅持做一套健身體操
四、選擇一個“體腦并舉、全身參與”的項目進行鍛煉
五、飲食調配是“健康之舟”的舵手
六、乘上健康直通車
第二部分 還是跟我來
一、神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)及其對健康的影響
二、建立“精神糧倉”是促進身心健康的長效劑
第三部分 再次跟我來
一、社會上有許多自發(fā)性的《精神糧倉》
二、算術式里的樂趣
三、介紹一個奇妙的數(shù)——142857
四、結尾語
后記

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