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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功少林棍

少林棍

少林棍

定 價(jià):¥29.80

作 者: 釋行宇
出版社: 成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 少林武術(shù) 中國(guó)武術(shù) 武術(shù)及民族形式體育 體育

ISBN: 9787807055808 出版時(shí)間: 2008-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 24開(kāi) 頁(yè)數(shù): 111 pages 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  氣勢(shì)恢弘名顯赫的少林功夫之魁——少林棍(齊眉棍),〔少林十三棍僧救唐王〕讓少林棍名揚(yáng)天下。少林棍練起來(lái)呼呼生風(fēng)、節(jié)奏生動(dòng)、棍法密集、快速勇猛,既能強(qiáng)身健體,又能克敵制勝,其中齊眉棍因其靈活多變、氣勢(shì)恢弘而備受推崇。超猛大片《殺破狼2導(dǎo)火線》-阿虎,票房冠軍《功夫》——苦力強(qiáng),明星親授真功夫。少林齊眉棍,周星馳、甄子丹傾力推薦! 少林絕學(xué),武林至尊,棍王齊眉,縱橫四海。 《功夫》高手“苦力強(qiáng)”(釋行宇)親身教練,技藝群雄,“真功夫”。BOOK+DVD光盤(pán)一張,DVD同步教學(xué),中文簡(jiǎn)/繁體可選字幕。 本書(shū)由喜劇大師周星馳的賀歲片《功夫》里身懷絕技的高手“苦力強(qiáng)”,現(xiàn)實(shí)中少林寺的嫡傳弟子——釋行字為我們親身施教,以他技?jí)喝盒鄣恼婀Ψ?,帶領(lǐng)我們迅速掌握少林武學(xué)的精髓,有效提高身體的力量、速度、耐力和爆發(fā)力,達(dá)到強(qiáng)身健體、自衛(wèi)防身的目的。

作者簡(jiǎn)介

  釋行宇:少林寺第32代嫡傳弟子,精通少林的各種武術(shù),12歲皈依少林寺習(xí)武參禪,后以少林武僧身份出訪歐美、日韓及東南亞等世界各國(guó),弘揚(yáng)少林功夫。2003年開(kāi)始涉足影視界,倍受觀眾喜愛(ài),享譽(yù)海內(nèi)外,成為新一代影視功夫明星。 參演影視作品:《功夫》(2004年華語(yǔ)影片年度票房總冠軍,行宇飾苦力強(qiáng))、《殺破狼2-導(dǎo)火線》(2007年暑期最值得期待的功夫大片,行宇飾阿虎)。

圖書(shū)目錄

第一章 天下功夫出少林
盛名遠(yuǎn)播,飲譽(yù)天下的中國(guó)功夫
走出國(guó)門(mén)的中國(guó)功夫
中國(guó)功夫之魅
聲名顯赫的傳奇武術(shù)門(mén)派——少林功夫
少林功夫的特點(diǎn)
異彩紛呈的少林功夫
內(nèi)功心法八段錦
十二路譚腿
少林棍
拳術(shù)
槍術(shù)、刀術(shù)和劍
其他兵器械類(lèi)
棍掃千秋 百兵之母——少林棍
第二章 少林齊眉棍基本功
齊眉棍的形態(tài)
齊眉棍基本握法
陰手握
陽(yáng)手握
齊眉棍基本棍法





點(diǎn)

齊眉棍基本步法
弓步
馬步
仆步
歇步
虛步
第三章 少林齊眉棍棍法絕技
第一段:
超勢(shì)
馬步立掌
金雞獨(dú)立
弓步推掌
上右步撩棍
上左步撩棍
蓋棍
仆步劈棍
愚公移山
上步劈棍
回頭望月
第二段:
虛步架棍
彈腿
轉(zhuǎn)身橫掃
轉(zhuǎn)身上步橫掃
振腳后踹
上步架棍
回頭望月
上步側(cè)空翻
蓋棍
立掃千鈞
第三段:
隔擋蓋棍
仙人指路
跳步戳棍
虛步收棍
秋風(fēng)掃落葉
轉(zhuǎn)身掃棍
彈棍上步戳棍
立劈華山
五花坐山
收勢(shì)
第四章 中國(guó)功夫的文化內(nèi)涵
《易經(jīng)》與道家思想——功夫理論之源
儒家思想
武醫(yī)不分家
附錄
私家檔案
行宇修武及星路歷程
苦力強(qiáng)·少林譚腿·我
動(dòng)作新星——釋行宇

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