家庭經(jīng)典健康食譜：寶寶美食

定　價：￥19.80

作　者：	范姝岑，劉穎主編
出版社：	航空工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	兒童營養(yǎng)飲食

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ISBN：	9787801839091	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	138	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　經(jīng)過辛苦的10月懷胎和痛苦的分娩儀式，終于迎來了寶寶來到世上的第一聲啼哭。當他軟軟的身體依偎在你的臂彎中。當他張開雙眼朦朧地望著你。當他那柔弱的小手緊緊抓住你的手指的時候。你是否已經(jīng)做好了為人父母的準備呢？如何給寶寶一個健康的成長環(huán)境？如何照顧各個生長階段的寶寶？如何處理寶寶生長階段出現(xiàn)的各種狀況？哪些食物有助于寶寶的生長發(fā)育？哪些玩具可以開發(fā)寶寶的智力？寶寶的服裝應該如何選擇？在《家庭經(jīng)典健康食譜：寶寶美食》中，我們將一一向您解答。面對激烈的社會競爭。傳統(tǒng)的嬰幼兒培養(yǎng)方式早已被社會淘汰，更多的父母從孕期開始就已經(jīng)注重寶寶的培育方法，正所謂“不能讓寶寶輸在跑線上”。寶寶的哺乳期極其重要，這就要求作為母親的你灄取充足而均衡的營養(yǎng)，再通過哺乳傳遞給寶寶，為寶寶的健康打好堅實的基礎?！都彝ソ?jīng)典健康食譜：寶寶美食》為哺乳媽媽精心打造了多款美味又營養(yǎng)的哺乳期膳食，幫助母親更快地恢復身體狀況，以最佳的狀態(tài)哺育寶寶。當然，還為寶寶準備了多款美味又營養(yǎng)的食譜，讓寶長得聰明又健壯！《家庭經(jīng)典健康食譜：寶寶美食》還是一不恩新手父母的指導手冊，可以幫助新手爸媽用科學、健康的方式照顧自己的寶寶，指導手足無措的父母如何親近自己的寶寶，培養(yǎng)寶寶與父母之間的情感?！都彝ソ?jīng)典健康食譜：寶寶美食》還特別設置了邊欄小貼士，介紹了培育寶寶的一些生活小嘗試，查閱方面，一目了然。讓初為父母的你更加從容地解決生活中的小狀況。希望《家庭經(jīng)典健康食譜：寶寶美食》能夠對您的育兒生活有所幫助，祝您的寶寶健康、快樂地成長。

作者簡介

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圖書目錄

第1章　0～1歲：初嘗人間煙火
　寶寶與奶
　哺乳期媽媽食譜
　　豌豆炒蝦仁　
　　海帶排骨湯
　　鯽魚冬瓜湯　
　　蝦肉釀豆腐　
　　山楂冰糖粥　
　　黃豆豬腳湯　
　　花生大米粥　
　　黃花菜燉雞湯　
　　阿膠大棗羹
　　益乳木瓜盅
　　龍眼蛋湯
　　酒釀溏黃蛋
　　雞蛋紅棗湯
　　荔枝大棗湯
　　豆?jié){大米粥
　　乳鴿枸杞湯
　　糖餞紅棗
　　麻油雞
　為0～1歲寶寶添加輔食
　輔食準備期：0～3個月
　0～3個月寶寶輔食
　　鮮果汁
　　青菜水
　　米湯
　輔食初期：4～6個月
　4～6個周寶寶輔食
　　蛋黃泥　
　　糖楂湯　
　　胡蘿卜湯　
　　開心蔬菜泥　
　　手抓土豆泥　
　　白米糊
　　雞湯面糊
　　土司粥
　　蘋果薯團
　　豌豆泥
　　藕粉羹
　輔食中期：7～9個月
　7～9個月寶寶輔食
　　牛奶藕粉　
　　雞蛋面泥　
　　金槍魚稀飯　
　　番茄醬時蔬面　
　　趣味魚肉拼盤　
　　肉松米漿
　　百合粥
　　肝泥粥
　　骨棗湯
　　魚香單餅
　　豆鼓牛肉末
　輔食后期：10～12個月
　10～12個月寶寶輔食
　　芝士煎蛋
　　西紅柿肉醬　
　　鯛魚泡芙　
　　海鮮疙瘩湯　
　　醬汁青花菜　
　　雞絲沾醬　
　　什錦面
　　肉糜粥
　　紅蘿卜牛肉粥
　　花豆腐
　　豬肝末掛面湯
　　水果拌豆腐
　　玉米粉奶糕
　　牛奶蛋
　春夏秋冬的育兒錦囊
　1歲寶寶日常飲食的Q&A
第2章　1～2歲：寶寶開胃，媽媽開心
　1～2歲寶寶的喂養(yǎng)原則
　12～15個月寶寶的飲食
　12～15個月寶寶輔食
　　紅白豆腐湯　
　　青椒肝絲　
　　小魚蛋花粥　
　　蔬菜豆腐泥
　　什錦雞蛋羹
　　魚肉米粉糊
　16～19個月寶寶的飲食
　16～19個月寶寶輔食
　　蝦皮紫菜蛋湯　
　　骨湯面　
　　綠豆百合粥　
　　木耳粥
　　豆腐紅糖湯
　　清香絲瓜粥
　　西紅柿魚丸
　20～24個月寶寶的飲食
　20～24個月寶寶輔食
　　蔥花素湯　
　　板栗粥　
　　趣味肉泥粥　
　　魚香蛋餅　
　　肉末燒茄子　
　　蜜汁藕泥
　　蔬菜肉卷
　　雙菇雞絲
　　鮮菇豆腐湯
　　香酥海苔卷
　　蒸嫩丸子
　1～2寶寶日常飲食的Q&A
第3章　2～3歲：與爸爸媽媽一起愉快進餐
第4章　寶寶必吃的19種食物
第5章　寶寶的補鈣、補鐵、補鋅食療
附錄1　嬰幼兒智能發(fā)育能發(fā)育篩查（丹佛）參考表
附錄2　1～3歲幼兒每日食物攝入量
附錄3　主要食物中兒童對鐵的吸收率