心理解壓有辦法

　　現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿心理壓力的社會(huì)，有人甚至提出“現(xiàn)代社會(huì)＝壓力社會(huì)”。心理壓力所引起的疾病及各種心理障礙，已經(jīng)不僅僅局限于特定的人群。當(dāng)人的調(diào)節(jié)能力長(zhǎng)期不能緩解或解除這種狀況時(shí)，健康就會(huì)受到損害。正因?yàn)槿绱?，如何?yīng)付和緩解心理壓力，就成為人們?cè)絹碓街匾暤膯栴}。本書深入淺出的講述了心理壓力在種類人群中存在的普通狀況，介紹了心理壓力所引起的各種心理障礙，介紹了心理壓力與心理障礙的關(guān)系，關(guān)從心理發(fā)育的角度出發(fā)，提出了如何應(yīng)對(duì)心理壓力的新理念，還介紹了由作者本人創(chuàng)立的治療各種心理障礙的穴位刺激調(diào)控法。本書適用于各類人群：學(xué)生、家長(zhǎng)、老師及各科的醫(yī)務(wù)人員，當(dāng)然也適用于心理學(xué)及精神醫(yī)學(xué)工作者，還適用于因長(zhǎng)期承受心理壓力而導(dǎo)致各種心理障礙的患者，是一本既專業(yè)又帶有科普性質(zhì)的書籍。

　　山下剛利，1940年生于日本德島縣，畢業(yè)于日本德島大學(xué)醫(yī)學(xué)院，擔(dān)任日本德島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院精神神經(jīng)科講師，1992-2005年擔(dān)任日本德島藍(lán)里醫(yī)院董事長(zhǎng)、法人代表，2005年擔(dān)任日本德島藍(lán)里醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)。1974-1994年擔(dān)任日本精神神經(jīng)科學(xué)會(huì)理事；1974-1997年擔(dān)任日本精神醫(yī)學(xué)與法學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)。主要著作有《精神衛(wèi)生法的批判》，《強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的治療》（合著）?，F(xiàn)在的這本著作《心理解壓有辦法》主要講述心理壓力的概念、心理壓力所導(dǎo)致的各種心理障礙、作者獨(dú)創(chuàng)的治療方法、“非線性理論”與腦的結(jié)構(gòu)、精神科的醫(yī)療改革等。譯者簡(jiǎn)介：馮斌，浙江省立同德醫(yī)院副院長(zhǎng)，主任醫(yī)師。浙江省精神醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)帶頭人。中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)委員、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)精神科分會(huì)委員、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)心身科分會(huì)委員、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)理事、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)副主任委員，浙江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)精神康復(fù)分會(huì)主任委員、浙江省中西醫(yī)結(jié)合精神科學(xué)會(huì)主任委員、浙江省精神病鑒定委員會(huì)主任委員、浙江省保健委員會(huì)專家、浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科碩士導(dǎo)師等等。一直從事精神科學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。在強(qiáng)迫癥、恐懼癥及失眠方面有較深的造詣。曾榮獲浙江省中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)，浙江省科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)。童振華，副主任醫(yī)師。浙江省立同德醫(yī)院精神三科、戒毒科主任。1986年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。一直從事精神科學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。從事精神科臨床工作20余年，對(duì)精神分裂癥、抑郁癥、酒精及藥物成癮的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。