“忙死了!”“好累啊!”“太辛苦了!”是你的口頭禪嗎?如果是的話,說明你把自己逼得太緊張了。沒必要這樣,真的沒必要這樣。為了追逐權勢名利,許多人陷入了你爭我奪的境地,整天心事重重,陰霾不開。然而當我們從無休止的勞頓中抬起頭來重新審視自己的時候,心靈可能已經傷痕累累。于是,幸福的感覺找不到了,快樂的人生變形了,遙望成功的雙眼模糊了——是什么使我們變得如此落魄和悲哀?原因很簡單—— 就是因為我們中的很多人不懂得善待自己。在一次聚眾講道時,佛祖問眾弟子:“人生有多長?” 有個弟子回答說:“50年?!?佛祖說:“不對。” 弟子又說:“40年?!薄?0年。”“20年”……答案越來越小。最后有個弟子甚至回答:“一個小時?!狈鹱嬉廊恍χ鴵u了搖頭。忽然有個弟子茅塞頓開,說道:“人生難道只在一呼一吸間?” 佛祖聽了,笑著點點頭。的確,人的生命就在一呼一吸間,即使長命百歲,也無非是一呼一吸的多次重復,時光易逝,生命有限。因此,我們應該學會善待自己。學會善待自己,平淡地看待虛浮的名利,理智地去掉莫名的煩惱,巧妙地解除心靈的羈絆;學會善待自己,換一種輕松的活法,獲一身爽適的健康,多傾聽生命的聲音,多采擷人性的光輝,就能多感悟人生的真諦,開啟智慧的心靈,我們就能把握美好的生活,并時時在高質量的海洋里暢游;學會善待自己,才會讓自己過得好一些,才會讓生活過得豐富一些,活著就是快樂,活著就要有活著的意義,活著更是一種幸福。世界與你同行,你就是彌足珍惜的滄海一粟,你要學會善待自己。善待自己,才不會逃避自己,喪失自己。生活是殘酷的,人人都需要自我保重。善待自己是健全人生的支柱,是人生動力的源泉,忽視自我關愛,生活的利刃會割傷你的身心?!渡拼约喝啡跁局R與生活經驗于一體,行文旁征博引,汪洋自肆,語言平易流暢、形象生動。本書結合大量古今中外的經典事例,以及充滿智慧的故事和深入淺出的道理,生動全面具體地闡述了一系列人生哲理,當你閱讀這本書的時候,你會發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造幸??鞓返娜松]有什么不可逾越的困難。善待自己就是修正自己、善待自己就是珍惜生命、善待自己就是關愛世界。飯前茶后,睡前晨起手掩《善待自己全集》的時候,你也許會在淡淡的哲思中獲得感悟,在蕓蕓眾生中汲取真知。