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生鮮超市:家常湯煲

生鮮超市:家常湯煲

定 價:¥19.80

作 者: 張奔騰
出版社: 吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 家常食譜

ISBN: 9787538435955 出版時間: 2008-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 159 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  湯煲是極富魅力的美昧佳肴,其不僅有利于食物中各種營養(yǎng)成分和微量元素的保持和溶解,逐能促進(jìn)人體吸收,并可產(chǎn)生獨特的功效,尤其是具有不同營養(yǎng)價值的原料搭配,更能起到意想不到的效果。《生鮮超市:家常湯煲》從健康、營養(yǎng)的角度出發(fā),分為“蔬菜·食用菌”、“豬肉”、“牛羊肉”、“禽·蛋”、“水產(chǎn)品”、“豆制品”六大類,教您在認(rèn)識生鮮超市的同時,了解各種原料的特點,掌握煲好湯的技巧;并針對超市常見的原料細(xì)化,相應(yīng)推薦了多款經(jīng)濟實用,營養(yǎng)健康的家常湯煲,讓您輕松愉快地在家享受烹飪的樂趣。

作者簡介

  張奔騰,中國烹飪大師、飯店與餐飲業(yè)國家一級評委、中國菜創(chuàng)新研究院研究員,曾參與和主編《中式烹調(diào)師》、《新派遼菜》、帕5新東北菜》、《北方家常菜譜》、《醬料五味坊》、《65道熏鹵醬菜》、《清真美味565》等著作80余部,并在《中國烹飪》、《中國食品》、《餐飲世界》、《東方美食》、《飲食科學(xué)》等雜志和報刊上發(fā)表論文及創(chuàng)新菜品百余篇。2001年赴臺北中華美食展,獲“廚藝超群”金鼎獎杯;2002年11月被國際飯店與餐館協(xié)會和中國飯店協(xié)會授予“國際烹餒藝術(shù)大師”、“國際美食評委”榮譽稱號;2003年成為“國際認(rèn)證行政總廚”;2004年獲“中國百名行業(yè)創(chuàng)新杰出人物金像獎”,被評為“中國飯店優(yōu)秀職業(yè)經(jīng)理人”;2005年7月被中國領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)研究院授予“博士學(xué)位”2006年3月被選為中國餐飲業(yè)專家。現(xiàn)任沈陽假日大廈有限公司副總經(jīng)理兼城市酒樓總經(jīng)理。

圖書目錄

認(rèn)識生鮮超市
如何選購蔬菜和肉類
生鮮食品的保存秘訣
如何選購冷凍食品
冷凍食品如何存放及解凍
煲湯的美味秘訣
1 蔬菜·食用菌
 蘿卜
 胡蘿卜
 土豆
 芋頭
 山藥
 蓮藕
 芹菜
 菠菜
 大白菜
 莼菜
 菜花
 黃花菜
 綠豆芽
 黃瓜
 西紅柿
 冬瓜
 苦瓜
 南瓜
 絲瓜
 百合
 竹蓀
 竹筍
 口蘑
 香菇
 草菇
 金針菇
 猴頭菇
 百合
 黑木耳
 銀耳
 酸菜
2 豬肉
3 ?!ぱ蛉?br />4 禽·蛋
5 水產(chǎn)品
6 豆制品
本書所用計量單位

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