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會吃的女人美到老

會吃的女人美到老

定 價:¥19.80

作 者: 米薇
出版社: 氣象出版社
叢編項:
標 簽: 綜合二

ISBN: 9787502944025 出版時間: 2007-11-01 包裝: 平裝
開本: 0開 頁數(shù): 344 字數(shù):  

內容簡介

  《會吃的女人美到老》中的食物大致可分為三類,一類是單純的具有美容瘦身的,如兔肉、黃瓜、綠豆等;另一類是通過調整人體的氣血陰陽從而取得美容養(yǎng)顏效果的;第三類則是調整人體機能與美容養(yǎng)顏兩相兼顧的。女性朋友應根據(jù)自己的身體狀況選擇與攝取相應的食物。正如人的氣質與秉性各有其特點一樣,每種食物也具有它獨有的營養(yǎng)構成與性味功能,只有了解了它們與人體的對應關系,知所避就及相宜相克,我們的生活質量才會越來越高。現(xiàn)在讓我們一同翻開本書,看看這里的食物都有哪些奧秘吧!

作者簡介

暫缺《會吃的女人美到老》作者簡介

圖書目錄

第一章 糧豆類食物
大麥
玉米
黑米
芝麻
薏苡仁
黑豆
黃豆
豌豆
扁豆
豇豆
綠豆
第二章 蔬菜類食物
黃瓜
絲瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
蘑菇
香菇
黑木耳
銀耳
蘿卜
胡蘿卜
萵筍
竹筍
山藥
芋頭
百合
蓮藕
大白菜
薺菜
芹菜
菠菜
香椿
海帶
馬齒莧
卷心菜
魔芋
土豆
辣椒
第三章 肉禽類食物
兔肉
瘦豬肉
豬骨(含骨髓)
豬蹄
豬皮
鴿肉
雞蛋
鴿蛋
鴨蛋
鵪鶉蛋
第四章 水產(chǎn)類食物
鰉魚
帶魚
銀魚
甲魚
烏龜
牡蠣肉
海參
蜆肉
田螺
蚌肉
墨魚
魷魚
第五章 水果類食物
蘋果
桃子
李子
櫻桃
葡萄
獼猴桃
草莓
西瓜
芒果
菠蘿蜜
柚子
枇杷
楊梅
椰子
龍眼
番木瓜
桑葚
橘子
第六章 干果類食物
大棗
荔枝
羅漢果
檸檬
橄欖
核桃仁
松仁
花生
榛子
枸杞子
葵花子
杏仁
第七章 飲料類食物
茶葉
蜂蜜
蜂乳
牛奶

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