PART 1 揭開中東肚皮舞的神秘面紗
A.神秘起源-源自埃及皇室的舞蹈
B.舉世驚艷肚皮舞,熱遍全球的極致誘惑
·雕塑完美曲線的驚人成效
·令女人綻放前所未有的性感與迷人風情
·愛美有理,任何年齡都可以開始跳……
C.帶足行頭去跳舞!
PART2 暖身與基本步位練習
A.窈窕身姿,從暖身開始
第一招 雕塑曲線的腰部運動
第二招 消除小腹的腹部運動
第三招 集中托高的胸部運動
第四招 結實的8字型扭臂運動
熱舞前奏,讓身體動起來!
火辣傳情頭部動作
優(yōu)柔輕緩肩膀動作
靈蛇媚舞大臂動作
輕風旋舞小臂動作
蝴蝶采花手腕指法
搖擂翩躚胸部動作
風情炫目恥骨動作
婀娜款擺臂部動作
搖曳多姿腿部動作
美臂極限抬臂動作
PART 3 熱辣肚皮舞,風情舞臺組合秀
A.激情如火舞蹈組合,扭出曼妙身材
舞姬玉臂 消除蝴蝶袖
蛇手舞、采花舞、千手舞、展翼舞、電扇舞
艷后之胸 雕塑誘人雙峰
挺胸舞
水蛇腰肢 展盡妖嬈體態(tài)
水蛇舞、無限舞、展腰舞、駱駝舞
魅力上段曲線組合
美娘俏臀 凸現(xiàn)玲瓏臀線
陀螺舞、扭臂舞、瀑布舞、馬步舞
魅力下段曲線組合
B.魅惑絕艷舞蹈組合,舞出性感風情
撩人魅惑盡在眉目間
狂熱激情全收搖擺中
魔體百分百全身組合
PART Candy舞言舞語美麗性感觸手可及
埃及國寶——肚皮舞皇后納吉瓦絕世風采
動感百分百中東肚皮舞音樂
舉手投足皆風情:走姿、站姿、坐姿
彩妝、美甲為造型加分