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老有所養(yǎng)

老有所養(yǎng)

定 價:¥29.80

作 者: 健康生活研究組 編
出版社: 新世界出版社
叢編項:
標 簽: 中老年保健

ISBN: 9787802283978 出版時間: 2007-09-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁數(shù): 286 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  一天一個怎么辦,健康幸福到永遠 獻給天下長輩們最貼心的健康禮物!中國老年保健協(xié)會《健康時報》隆重推薦健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物?!商锖雎越】档娜耍褪堑扔谠谂c自己生命開玩笑。——陶行知有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克人類所能犯的最大錯誤就是拿健康來換取其他身外之物!——叔本華健康的身體鍛煉出健康的精神,這是做一切工作所必須遵循的一條辯證唯物主義的準則。——朱光潛人口老齡化是當今世界正面臨的一個嚴峻挑戰(zhàn),老年時期也是人生道路上一個重要的里程,更可以說是人生青春的又一次開始。但老年人也會有自己的煩惱,也會在現(xiàn)實生活中遇各種各樣的難題,這正是廣大老年朋友們最為關(guān)切的。因此,《老有所養(yǎng)》、《老有所為》一套書的到來,更顯得尤為及時。本套書立足現(xiàn)實、貼近生活,緊緊圍繞與老年學(xué)習(xí)、生活、工作、健康等息息相關(guān)的問題,理論聯(lián)系實際,為老年朋友排憂解難,提供咨詢,從而使他們生活得更愉快更健康。

作者簡介

暫缺《老有所養(yǎng)》作者簡介

圖書目錄

心理咨詢篇
 退休后的第一天無所適從,怎么辦?
 退休后,由于離開了繁忙緊張的工作崗位,離開了豐富多彩的社會群體,常有一種難以排解的孤獨感,怎么辦?
 退休后,地位變了,時有“人走茶涼”之感,怎么辦?
 退休后,時有一種失落感,怎么辦?
 退休后,各方面的情況都發(fā)生了變化,要適應(yīng)新生活環(huán)境就需要進行心理調(diào)適,怎么辦?
 要想提高離退休生活的滿意度,怎么辦?
 退休后,生活感到無聊乏味,精神萎靡不振,怎么辦?
退休后,時間多了、很想學(xué)習(xí)和多看些書,可是一拿起書本就打瞌睡,怎么辦?
老年人離退休后,生活清閑,活動單調(diào),大腦神經(jīng)細胞得不到有效刺激,記憶功能加速衰退,怎么辦?
老年人精神抑郁和疲勞,怎么辦?
老人與年輕人產(chǎn)生鴻溝,這也看不慣,那也看不慣,怎么辦?
老人疾病纏身,對治療失去信心,情緒消沉低落,怎么辦?
晚年生活中時有不盡如意的事,因之常會產(chǎn)生憤怒、憂傷、焦慮、恐懼、煩惱等不良情緒,影響身體健康,怎么辦?
老年人要做到“知足常樂”,怎么辦?
進入晚年,心理狀態(tài)會發(fā)生某些變化,如有的老人變得偏執(zhí)、貪婪或有深深的絕望感等,影響本人健康與家庭人際關(guān)系,怎么辦?
老手人要優(yōu)化自己的情緒,怎么辦?
老年人需要有精神寄托,怎么辦? 
忙碌了一生,覺得事業(yè)上無所成就和建樹,產(chǎn)生失意情緒,怎么辦?
子女一個個長大成人,遠走高飛,離開家庭,使老人產(chǎn)生“空巢感”,怎么辦?
老人終日沉湎于憶舊而不能自拔,怎么辦?
老年人精神異常,怎么辦?
老年人智能衰退,怎么辦?
老年人要預(yù)防“病從心生”,怎么辦?
沉默寡言不想開口,怎么辦?
晚年遭到“白發(fā)人送黑發(fā)人”的不幸時,怎么辦?
老人由于家中婆媳不和、子女不孝、精神很不愉快,怎么辦?
兒孫認為老人思想“背時”,遇事不與商量,甚至頂撞,怎么辦?
面臨嚴重的疾病或死亡,有種恐懼感,怎么辦?
老年人要想延緩心理衰老.怎么辦?
老人都希望長壽,但不知該具備哪些基本心理素質(zhì),怎么辦?
老人“糊涂”有益長壽,但煩心事總是不斷,怎么辦?
老人受到意外刺激或遇到劇變,發(fā)生心理失衡,怎么辦?
老人要想使自己的精神“返老還童”,怎么辦?
老人樂極生悲,怎么辦?
老年人產(chǎn)生厭世心理,怎么辦?
老人產(chǎn)生輕生意念,怎么辦?
要滿足老年人的心理需求,怎么辦?
老人凡事多疑,怎么辦?
子女總嫌老人嘮叨,老人的話沒人聽,怎么辦?
有些老人脾氣暴躁,常因區(qū)區(qū)小事大動肝火,甚至暴跳如雷,怎么辦?
怒氣宜“導(dǎo)”,不宜“堵”,要想泄怒,怎么辦?
孤寡老人產(chǎn)生情感“醋意”,怎么辦?
老人煙癮大,想戒煙,但幾次戒煙都失敗,怎么辦?
……
疾病防治篇
健身鍛煉篇
飲食營養(yǎng)篇

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