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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志成功心理學(xué)情商修煉:8天改變一生

情商修煉:8天改變一生

情商修煉:8天改變一生

定 價(jià):¥21.80

作 者: 陶明 編著
出版社: 湖南出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 自我調(diào)節(jié)

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ISBN: 9787543848085 出版時(shí)間: 2007-05-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 0開(kāi) 頁(yè)數(shù): 205 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  親愛(ài)的讀者,你肯定已經(jīng)知曉情商是決定個(gè)人成功和幸福的最關(guān)鍵因素,你正渴望能找到一個(gè)簡(jiǎn)單的方法和便捷的路徑來(lái)提高自己的情商。如果僅用八天的時(shí)間,且其中每天只花兩個(gè)小時(shí),就能實(shí)現(xiàn)自己的愿望,你應(yīng)該慶幸自己選對(duì)了這本書(shū)。當(dāng)你閱讀這本書(shū)時(shí),你要把這本書(shū)當(dāng)作你個(gè)人的真摯朋友或者內(nèi)心深處的另一個(gè)自己。在進(jìn)行測(cè)試時(shí),你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多長(zhǎng)處,應(yīng)該充分肯定自己,這將有助于增強(qiáng)你的自信心;你也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一些令人生厭的缺點(diǎn),如果你想修正自我,請(qǐng)你嚴(yán)格按照本書(shū)的要求付諸行動(dòng)。小案例和應(yīng)用知識(shí)會(huì)很淺顯地讓你明晰一些道理,它會(huì)與你共鳴,也可能在你的內(nèi)心產(chǎn)生痛苦的磨礪,請(qǐng)你認(rèn)真思考提出的每個(gè)問(wèn)題,因?yàn)槟阒?,一本好?shū)的標(biāo)志就是這本書(shū)能讀你。經(jīng)過(guò)一番心智的沖擊,內(nèi)心深處的火焰已經(jīng)點(diǎn)燃,你很想改變自己,恰好每塊都給出了情商提升的具體方法,你可在其中選擇自己喜愛(ài)的方法進(jìn)行訓(xùn)練。習(xí)慣的形成需要一段時(shí)間,對(duì)你而言,這是一個(gè)化蛹為蝶的過(guò)程。

作者簡(jiǎn)介

  陶明,MBA,高級(jí)管理咨詢師,高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師,長(zhǎng)沙三園電力咨詢公司董事長(zhǎng),國(guó)富凱管理咨詢公司首席團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)專定,中大思特管理咨詢公司企業(yè)文化策劃專家,長(zhǎng)沙三園拓展基地首席培訓(xùn)講師,長(zhǎng)沙電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院副院長(zhǎng)。先后為湖南電力、西藏電力、隆平高科、郴電國(guó)際、湖南電信、新疆天信集團(tuán)、株洲化工集團(tuán)、湖南省旅游局、辰州礦業(yè)、湖南人才培訓(xùn)中心、中國(guó)職業(yè)經(jīng)理人資格認(rèn)證中心等七十多家大型企業(yè)做過(guò)管理咨詢和培訓(xùn)。主要工作領(lǐng)域有企業(yè)文化策劃、組織模式設(shè)計(jì)、團(tuán)隊(duì)管理、卓越領(lǐng)導(dǎo)力與高效執(zhí)行力鑄造、心智開(kāi)發(fā)和拓展訓(xùn)練。

圖書(shū)目錄


情商修煉第1天
認(rèn)識(shí)情商成功基石
  測(cè)試1—1:情商小測(cè)試
  測(cè)試1—2:你能成功嗎?
 小案例:愛(ài)的力量
情商的內(nèi)涵
個(gè)人成功商數(shù)
EQ修煉1——自己所需培育的情商
情商修煉第2天
 了解情緒自我覺(jué)察
測(cè)試2:情緒測(cè)驗(yàn)
小案例:樂(lè)觀改變?nèi)松?br />  情緒是什么?
  情緒的表現(xiàn)形式
  情緒引發(fā)行動(dòng)
  情緒產(chǎn)生的原因
  情緒覺(jué)察力
  EQ修煉2——情緒覺(jué)察力訓(xùn)練
情商修煉第3天
 學(xué)會(huì)自省發(fā)現(xiàn)自我
 測(cè)試3:自我評(píng)估
小案例:尋找圣人
認(rèn)識(shí)你自己
清楚你的價(jià)值觀
認(rèn)清你的個(gè)性
接受100%的自我
EQ修煉3——自我評(píng)估訓(xùn)練
情商修煉第4天
建立自信 陽(yáng)光心態(tài)
測(cè)試4—1:你是個(gè)很自信的人嗎?
測(cè)試4—2:壓力測(cè)試
測(cè)試4—3:你是個(gè)樂(lè)觀主義者嗎?
小案例:第三塊磚就在你心里
  自信的人才會(huì)成功
  陽(yáng)光心態(tài)自己造
  自信心培養(yǎng)
  EQ修煉4—自信心培養(yǎng)訓(xùn)練
情商修煉第5天
情商修煉第6天
情商修煉第7天
情商修煉第8天

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