蒸菜是利用水蒸氣作為傳熱介質使原料成熟的一種烹調方法。距今已有五千多年的歷史。發(fā)展到今天已形成多種不同的蒸制方法。且每種蒸法都各具特色,營養(yǎng)成分相對來說保存得較好,能最大限度地保持原料的本味。湖北蒸菜歷史悠久,品種豐富,遍及城鄉(xiāng),具有鮮明的農家風味。其蒸菜不但擅蒸禽、畜、魚、肉,對于素菜一樣能蒸,諸如蘿卜、南瓜、芹菜、藕、茼蒿等等。湖北菜中光蒸菜品種就有300多種,故有“無料不蒸”之說,其特點為講究原形、原味、原色、原汁,力求突出畜禽的肥美,魚蝦的鮮嫩,蔬菜的清香,如耳熟能詳的竹筒排骨、粉蒸肉、沔陽三蒸、珍珠丸子、清蒸武昌魚等,便是其中的代表作。多年來,我一直以弘揚荊楚飲食文化,挖掘民間鄉(xiāng)土菜肴為己任而不懈地努力奮斗!為了湖北傳統菜的永久發(fā)揚與創(chuàng)新菜的源源不斷而不停地開拓創(chuàng)新;為了讓更多的人了解湖北菜、認識湖北菜、接受湖北菜、宣揚湖北菜,特輯錄本書以饗廣大讀者。本書以湖北菜為基準,收集了百款典型蒸菜。書中菜品大部分以傳統為主,輔以少量的創(chuàng)新蒸菜,可供廣大烹飪愛好者及家庭主婦們借鑒與參考。