武術(shù)

定　價(jià)：￥15.00

作　者：	駱紅斌、蘇亞平
出版社：	高等教育出版社
叢編項(xiàng)：	普通高等學(xué)校公共體育課程系列教材
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787040170115	出版時(shí)間：	2006-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	198	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《普通高等學(xué)校公共體育課程系列教材：武術(shù)》以國(guó)家教育部2002年頒發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的主要內(nèi)容和基本要求為依據(jù)編寫(xiě)，經(jīng)全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)審定。全書(shū)理論聯(lián)系實(shí)際，深入淺出地介紹了武術(shù)的基本理論與技術(shù)，并提供了多種自我鍛煉方法?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校公共體育課程系列教材：武術(shù)》既可作為普通高等院校及高職高專學(xué)生的體育教材，也可作為體育愛(ài)好者的自學(xué)用書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《武術(shù)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

基礎(chǔ)篇
第一章武術(shù)運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展
第一節(jié) 武術(shù)一中華民族的寶貴遺產(chǎn)
第二節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程
第二章武術(shù)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值及常見(jiàn)損傷
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
第二節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的損傷及其預(yù)防
第三章武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本動(dòng)作
第一節(jié) 如何看圖習(xí)武
第二節(jié) 套路運(yùn)動(dòng)的基本功和基本動(dòng)作
第三節(jié) 搏斗運(yùn)動(dòng)的基本功和基本技術(shù)
第四章武術(shù)套路比賽的基本規(guī)則
第一節(jié) 競(jìng)賽組織機(jī)構(gòu)
第二節(jié) 競(jìng)賽通則
第三節(jié) 評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)
提高篇
第五章武術(shù)組合動(dòng)作與套路
第一節(jié) 長(zhǎng)拳組合動(dòng)作
第二節(jié) 短器械組合動(dòng)作
第三節(jié) 二十式南拳套路
第四節(jié) 二十式太極劍套路
第五節(jié) 攻防搏斗實(shí)用技術(shù)
第六章傳統(tǒng)保健體育功法
第一節(jié) 傳統(tǒng)保健體育功法的特點(diǎn)與作用
第二節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生保健功法介紹
第七章民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的欣賞
第一節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 拳擊
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 舞龍舞獅
第五節(jié) 木蘭拳
第八章武術(shù)鍛煉與評(píng)價(jià)
第一節(jié) 如何練好武術(shù)套路
第二節(jié) 如何練好搏斗運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 不容忽視的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 練習(xí)范例與自我評(píng)價(jià)
第九章武術(shù)俱樂(lè)部活動(dòng)的組織與開(kāi)展
第一節(jié) 武術(shù)俱樂(lè)部的組織與管理
第二節(jié) 基層的武術(shù)競(jìng)賽
參考文獻(xiàn)