全彩圖解，日日味美，讓餐桌天天飄香。民以食為天，在崇尚休閑與健康的潮流中，飲食一直是最重要的一環(huán)。然而在日趨緊張、忙碌的生活節(jié)奏中，人們往往會因為烹制難、烹制繁等原因，放棄在家中制作菜肴，選擇在餐館中打打牙祭或胡亂對付一下，過自己的“苦胃”生活。本書全彩圖解，依四季養(yǎng)生宜忌、三餐營養(yǎng)需要巧妙編排，滿足您最挑剔的味蕾，讓餐桌天天飄香，日日味美。有了本書，你就再不用費盡心思考慮“今天吃什么”、“到底怎么做”的問題了，享受美食，變得好輕松！本書對幾百道常吃、易做的家常美味不僅介紹了烹調方法，而且從現代營養(yǎng)、傳統(tǒng)食療等角給予科學分析，并對適用、不適用人群給予科學指導，這樣大家就能非常容易地獲知哪些菜肴是屬于自己的“營養(yǎng)好菜”。綜合每位家庭成員的“營養(yǎng)好菜”，主婦即可確定自己家庭的日常菜譜，幫助大家“天天營養(yǎng)”?！”緯榻B了數百個家常美味菜肴的烹調方法，并且從現代營養(yǎng)、傳統(tǒng)食療等多個角度對其進行了科學分析，對適用、不適用人群給予科學指導，這樣大家就能非常容易地獲知哪些菜肴是屬于自己的“營養(yǎng)好菜”。
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