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與抑郁共舞

與抑郁共舞

定 價(jià):¥16.80

作 者: 劉明生 編著
出版社: 哈爾濱出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 心理健康

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ISBN: 9787806998267 出版時(shí)間: 2007-02-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 202 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  購(gòu)物中獎(jiǎng)了,漲工資了,老公在結(jié)婚紀(jì)念日買(mǎi)來(lái)了你心儀已久的大衣,兒子在考試中又取得學(xué)年第一名……但,這些旁人眼中的好事似乎引不起你的興趣。你早已忘了上一次愉快地笑是在何地何時(shí)。你眼中看到的是灰色的暗淡風(fēng)景,心中想到的也凈是無(wú)休無(wú)止的絕望。盡管已將自己逼入死角,你仍然無(wú)法放棄對(duì)自己的苛求?!拔业那俺獭⑽业娜松豢赡苡惺裁粗竿?!”你不斷地這樣想。 可是人生原本就是不完美的,這不會(huì)因?yàn)槟愕目燎蠖兴淖?。?dāng)你試著寬恕自己,降低對(duì)自己的要求,同時(shí)用寬容的眼光去欣賞這個(gè)充滿(mǎn)了缺憾的世界,你的路便越來(lái)越明朗,也越來(lái)越寬闊。而這,不正是你原本日日盼望、時(shí)時(shí)追求的嗎?須知,容得下自己的人,才能贏得全世界。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《與抑郁共舞》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

抑郁,女人亮麗天空的一抹陰霾
三個(gè)人得了抑郁癥,其中兩個(gè)都會(huì)是女性
女人比男人更容易抑郁
要強(qiáng)的我,抑郁的我
順從的性別,自我的泯滅
產(chǎn)后抑郁癥的患病率高達(dá)%
更年期的女性易患抑郁癥
抑郁,你究竟意味著什么
抑郁癥是什么
微笑帶來(lái)的抑郁
抑郁,因?yàn)槭ド娴睦碛?br /> 抑郁癥的種類(lèi)
人為什么會(huì)抑郁
十二星座抑郁指數(shù)
我真的患抑郁癥了嗎
她得了抑郁癥
她不是抑郁癥
貪食,抑郁的一種表現(xiàn)
情感受挫,抑郁成疾
微笑也抑郁
抑郁帶來(lái)恐懼
抑郁使她難以自理
因?yàn)橐钟簦眢w不適
抑郁使我對(duì)生命失去欲望
自戀的人容易抑郁
如何預(yù)防和治療抑郁癥
抑郁,其實(shí)沒(méi)那么可怕
預(yù)防,從童年開(kāi)始
成年女性如何遠(yuǎn)離抑郁
明確價(jià)值和目標(biāo)
將歡樂(lè)帶人生活
原諒自己
不要孤注一擲
建立可靠的人際關(guān)系
注意睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)
學(xué)會(huì)表達(dá)自己
幾類(lèi)特殊抑郁癥的預(yù)坊
合理宣泄不良情緒
家有抑郁癥患者怎么辦
我是否患了抑郁癥?我該怎么應(yīng)對(duì)抑郁癥
小測(cè)試:看一看你是否患有抑郁癥
自我診斷
測(cè)試一
測(cè)試二
測(cè)試三
測(cè)試四
測(cè)試五
測(cè)試六
測(cè)試七
遠(yuǎn)離抑郁癥之行動(dòng)篇
遠(yuǎn)離抑郁癥之認(rèn)識(shí)篇
遠(yuǎn)離抑郁癥之食物篇
遠(yuǎn)離抑郁癥之輔助療法篇
遠(yuǎn)離抑郁癥之親人幫助篇
如何擺脫經(jīng)期抑郁癥
如何遠(yuǎn)離產(chǎn)期抑郁癥
如何應(yīng)對(duì)更年期抑郁癥
抑郁的你并不孤單
我就這樣走近了心理醫(yī)生
心理治療的類(lèi)型
在兩類(lèi)心理醫(yī)生中選擇
尋找適合自己的心理醫(yī)生
怎樣和心理醫(yī)生打交道
去心理咨詢(xún)應(yīng)注意些什么
對(duì)心理咨詢(xún)的六大誤解心理療法
讀一些心理和宗教方面的書(shū)
一個(gè)抑郁康復(fù)者的建議
告別抑郁,外面的天很藍(lán)
克服消極的思維方式,我不再抑郁
找回那個(gè)自信的自我
獨(dú)立生活,享受自由
熱愛(ài)自我:即使別人不知道,我也是最棒的
喜歡自己才能真心喜歡別人
選擇你愛(ài)的,愛(ài)你選擇的
和朋友交流,迎來(lái)內(nèi)心的日出
挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我
善待生活
積極生活

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