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素食養(yǎng)生譚

素食養(yǎng)生譚

定 價(jià):¥18.00

作 者: 王子輝
出版社: 山東畫(huà)報(bào)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 養(yǎng)生食譜

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ISBN: 9787807134558 出版時(shí)間: 2007-05-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16 頁(yè)數(shù): 267 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《素食養(yǎng)生譚》以不拘一格的隨筆開(kāi)幕式,引經(jīng)據(jù)典,涉筆成趣,詳述了近百種素食物料的養(yǎng)生價(jià)值、烹調(diào)方法、食療應(yīng)用等內(nèi)容。計(jì)有葉莖蔬菜篇、根莖薯芋篇、瓜茄果品篇、谷豆制品篇、菌藻地衣篇、調(diào)和花木篇,涉及白菜、韭菜、茼蒿、莼菜、荸薺、蓮藕、龍眼、蓮子、櫻桃、臭豆腐、豆豉、猴頭蘑、冬蟲(chóng)夏草、竹蓀、蜂蜜、香椿、枸杞子等素料多種,還插敘許多流傳于民間、記載于史藉的逸聞趣事,并配有古今經(jīng)典素食名圖多幅?!端厥仇B(yǎng)生譚》在充分吸收中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生理念、食療研究成果的基礎(chǔ)上,綜合運(yùn)用現(xiàn)代生物學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、烹飪學(xué)、食療學(xué)和衛(wèi)生學(xué)原理,對(duì)素食養(yǎng)生進(jìn)行了全面而深刻的闡述,使《素食養(yǎng)生譚》既有豐厚了歷史文化感,廣博生動(dòng)的知識(shí)性,又兼?zhèn)淇少Y借鑒的烹飪理念。《素食養(yǎng)生譚》是在吸收中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生、食療研究成果的基礎(chǔ)上,綜合運(yùn)用現(xiàn)代生物學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、烹飪學(xué)、食療學(xué)和衛(wèi)生學(xué)科學(xué)原理,通過(guò)不拘一格的隨筆小品式短文,將素食主要物料的養(yǎng)生價(jià)值、物理性能、歷史沿革、烹調(diào)技藝和防病治病的方法等融為一體,做出深入淺出的闡釋。

作者簡(jiǎn)介

  王子輝,1934年生于陜西藍(lán)田,畢業(yè)于陜西師范大學(xué)中文系。20世紀(jì)70年代后期即開(kāi)始從事飲食文化研究。先后任商業(yè)部西安烹飪技術(shù)培訓(xùn)站站長(zhǎng),西安烹飪研究所所長(zhǎng)、研究員,西安旅游烹飪學(xué)院院長(zhǎng)、教授。1993年被國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)為終身享受政府特殊津貼專家。已出版著作三十余部。著有《中國(guó)飲食文化論》、《周易與飲食文化》、《隋唐五代烹飪史綱》、《中國(guó)古代飲食》、《仿唐菜點(diǎn)》、《素食縱橫談》、《吃喝戀》、《五味齋雜談》等。譯注古籍《素食說(shuō)略》,主編《素食名饌集錦》、《中國(guó)菜肴大典·素食卷》等。

圖書(shū)目錄

素食淺識(shí)(代前言)
葉莖蔬菜篇
冬春養(yǎng)生主蔬大臼栗
韭菜的魅力
茼蒿菊香可人
補(bǔ)血佳蔬人莧菜
菠菜·菠棱·鸚鵡菜
營(yíng)養(yǎng)均衡的薺菜
芹菜降壓功效大
山中野蔬話蕨菜
壓腥添香的芫荽
包菜可健兒
菜花——素食新秀
蕹菜——綠色之精靈
蒲筍還有味外之味
“莼鱸之思”與莼菜
根莖薯芋篇
清熱敗毒白蘿卜
胡蘿卜與胡蘿卜素
甘薯有助酸堿平衡
糧菜并用馬鈴薯
欲賦玉延無(wú)好語(yǔ)
芋頭宜蔬也宜糧
魔芋——新興魔力食品
益胃健脾的蓮藕
菱角可蔬亦可果
清火解暑的荸薺
亦食亦藥話百合
頓頓食筍莫食肉
蘆筍——蔬中之王
生菜與萵筍
菰米與茭白
瓜茄果品篇
黃瓜能美容
冬瓜消肥又健身
祛暑清心的絲瓜
苦瓜——糖尿病患者的良藥
南瓜用途多
茄子能提高微血管抵抗力
群蔬之首說(shuō)番茄
生命力強(qiáng)數(shù)蓮子
消食降壓山楂果
滋補(bǔ)神品龍眼肉
獼猴桃——世界水果之王
櫻桃——春果第一枝
……
谷豆制品篇
菌藻地衣篇
調(diào)和花木篇
后記

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