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做自己的心理醫(yī)生全集

做自己的心理醫(yī)生全集

定 價(jià):¥38.00

作 者: 蒙明炬
出版社: 中央編譯出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 家庭心理健康

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ISBN: 9787802113831 出版時(shí)間: 2007-03-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16 頁(yè)數(shù): 383 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《做自己的心理醫(yī)生全集》以生動(dòng)貼切、具有代表性的心理故事,加以科學(xué)條理性的分析,闡釋和剖析了常見(jiàn)不良心理、不良情緒、意志障礙、行為障礙、人格障礙、心理病癥、身體疾病、性心理障礙等的心理成因,提出了解決心理問(wèn)題簡(jiǎn)單易行、具有實(shí)效的方法,以及特殊情境下如何進(jìn)行心理呵護(hù)。讓你在輕松閱讀中導(dǎo)引自己的心理走向陽(yáng)光,學(xué)會(huì)通俗易懂的心理學(xué)知識(shí),成為自己的心理醫(yī)生!

作者簡(jiǎn)介

暫缺《做自己的心理醫(yī)生全集》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
  導(dǎo)論 心理問(wèn)題關(guān)乎生活的幸福
  給心理解密
  越過(guò)心理的陷阱
  警惕心理亞健康
  解開(kāi)自己系在心中的“鈴”
  第一章 異常心瓊的判斷與心理健
  第一節(jié) 異常心理的概念與成因
  異常心理的概念與自我判斷
  異常心理的成因
  異常心理的層次與類別
  第二節(jié) 心理健康的維護(hù)
  心理健康的標(biāo)準(zhǔn)仃
  心理健康的維護(hù)
  第二章 揭開(kāi)常見(jiàn)不良心理的面紗
  第一節(jié) 虛榮——滿足過(guò)后是苦淚
  虛榮是生活的陷阱
  不要為虛榮所奴役
  走出面子的圍城
  第二節(jié) 猜疑——多此一舉的心靈毒素
  猜疑會(huì)迷亂人的心智
  把猜疑消滅在萌芽狀態(tài)
  第三節(jié) 攀比——刺向心靈的利劍
  攀比消減人生的快樂(lè)
  學(xué)會(huì)俯視,珍惜擁有
  第四節(jié) 自卑——告訴自己我能行
  拔掉心底的木樁
  與自信為友
  第五節(jié) 嫉妒——化解嫉妒還心靈平靜
  嫉妒讓心態(tài)變形
  澆滅心中嫉妒之火
  第六節(jié) 吝嗇——能夠給予是一種幸福
  越吝嗇失去越多
  學(xué)會(huì)布施
  第七節(jié) 抱怨——牢騷太盛防腸斷
   不要讓抱怨成為一種習(xí)慣
   去掉抱怨,腳踏實(shí)地
  第八節(jié) 害羞——綻放自己的美麗
  害羞束縛前進(jìn)的腳步
  把自己看得更重要
  ……
  第三章 導(dǎo)引情緒走向陽(yáng)光
  第四章 突破意志障礙的束縛
  第五章 擺脫行為障礙的夢(mèng)魔
  第六章 走出人格障礙的荊棘
  第七章 掙脫心理病癥的煩擾
  第八章 蹚過(guò)性心理障礙的險(xiǎn)灘
  第九章 構(gòu)筑身體疾病的心理防線
  第十章 特殊情境下的心理調(diào)適
  結(jié)束語(yǔ) 呵護(hù)心理健康,做個(gè)快樂(lè)的自己

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