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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志成功心理學(xué)心靈無毒最輕松

心靈無毒最輕松

心靈無毒最輕松

定 價(jià):¥18.80

作 者: (美)默瑟,(美)楚安妮 著,廖兵兵 譯
出版社: 企業(yè)管理出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 自我調(diào)節(jié)

ISBN: 9787801976611 出版時(shí)間: 2007-03-01 包裝: 膠版紙
開本: 32 頁數(shù): 207 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《心靈無毒最輕松》通過傳授簡單的技巧來幫助你迅速養(yǎng)成積極的態(tài)度和成功者的生活方式,它清楚地證明了——引用研究成果和事例——樂觀如何提升你的健康、財(cái)富、幸福、事業(yè)和個(gè)人生活。為什么有些人能達(dá)成他們非凡的夢(mèng)想而有些人依舊夢(mèng)想家呢?這本書將告訴你如何為你的生活創(chuàng)建鼓舞人心的愿景,并且將想象變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。你將學(xué)習(xí)到:成功幸福的人士如何達(dá)成夢(mèng)想,使自己樂觀的5種技巧,通過8個(gè)步驟找到你心中的愿景,幫助家人、朋友和同事變?yōu)闃酚^者的5種方式,增加財(cái)富的7個(gè)行動(dòng),如何根除心靈的6種病毒。

作者簡介

  邁克·W·默瑟博士和瑪麗安·V·楚安尼博士是心理學(xué)家也是一對(duì)恩家的夫妻。他們發(fā)明并舉辦“密集訓(xùn)練”課程,幫助人們過上樂觀自信的生活。他們作為受激嘉賓出現(xiàn)在廣播節(jié)目和電視脫秀中達(dá)500次以上,其中包括多次出現(xiàn)在“奧普拉脫口秀節(jié)目”中。每年他們?cè)诿绹幽么蠛蜌W洲所做的演講和研討會(huì)超過200場以上。他們的談話經(jīng)常被主流雜志和報(bào)紙所引述。默瑟博士精通對(duì)企業(yè)和經(jīng)理人才的幫助。他著有三本商業(yè)著作;《贏家之道:事業(yè)成功技巧》、《將人力資源部門變成利潤中心》和《迷擇最好的,放棄其余的》。楚安尼博士精通對(duì)個(gè)人和群體的幫助。她在心理健康領(lǐng)域獲得多項(xiàng)殊榮,并負(fù)責(zé)全美“密集訓(xùn)練”課程的進(jìn)行。

圖書目錄

作者序
第一章 簡介??本書緣起
第二章 為什么要樂觀
第三章 60秒快速樂觀法
第四章 讓心靈解毒:拋棄糾纏你的煩惱之錨
第五章 找到你生活中的愿景
第六章 將愿景變成事實(shí)
第七章 “正面心理治療”??第一部分:五個(gè)要素
第八章 “正面心理治療”??第二部分:八個(gè)技巧
第九章 克服障礙以實(shí)現(xiàn)你的愿景和目標(biāo)
第十章 用改變情緒解你身體的毒??第一部分:你的負(fù)面情緒如何讓你的身體不適
第十一章 用改變情緒解你身體的毒??第二部分:增進(jìn)健康和克服疾病之道
第十二章 未診斷的和誤診的疾病會(huì)打擊你的樂觀:克服使你倒下的隱性疾病
第十三章 增加財(cái)富之道
第十四章 你可以幫助別人變得樂觀??包括你的小孩
第十五章 與樂觀、高度成功人士的訪談錄
第十六章 你學(xué)到了什么?

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