祛脂排毒粥譜

定　價：￥24.00

作　者：	馬汴梁主編
出版社：	科學技術文獻出版社
叢編項：	馬醫(yī)生保健粥譜
標　簽：	飲食與健康

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ISBN：	9787502355128	出版時間：	2007-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	16開	頁數(shù)：	229	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《馬醫(yī)生保健粥譜》叢書由中醫(yī)脾胃病專家、食療專家、國際（香港）保健養(yǎng)生學會客座教授馬汴梁醫(yī)師，積數(shù)十年行醫(yī)經(jīng)驗編著而成。本叢書將中醫(yī)藥保健食療與家庭烹飪有機結(jié)合，針對四季養(yǎng)生特點、男女老幼的養(yǎng)生特點及美容、排毒養(yǎng)顏的要求，精心采擷眾多既富含營養(yǎng)，又具保健祛病功效的食療粥譜。全書不僅為作者多年經(jīng)驗的總結(jié)，同時參考了大量古今文獻，內(nèi)容豐富，實用性強，通俗易懂，提示溫馨，是家庭保健的有益讀物。

作者簡介

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圖書目錄

祛脂排毒
　海帶懷山藥粥
　苡仁冬瓜瘦肉粥
　炒米茶粥
　薏米粥
　冬瓜瘦肉粥
　薏仁糙米粥
　玉米扁豆粥
　荷葉薏米陳皮粥
　裙帶菜紅蛤粥
　紫芹花生瑤柱粥
　鯉魚汁粥
　棗芹粥
　海帶粥
　大蒜粥
　山楂粥
　小米粉粥
　番茄粥
　五色豆粥
　桂花玉米（米－查）子粥
　赤豆白茯苓粥
　靈芝肉絲燕窩粥
　什錦烏龍粥
　玉米粉粥
　茵陳荷葉粥
　懷山藥胡蘿卜粥
　懷山藥藕粥
　懷山藥白蘿卜粥
　生姜豆芽粥
　懷山藥豆?jié){粥
　生姜大蒜粥
　赤小豆南瓜粥
　紫蘇大米粥
　白糖烏梅粥
　懷山藥葛根粥
降糖排毒
　沙參玉竹粥
　羊肉鵪鶉蛋煲仔粥
　玉米蓮子粥
　南瓜枸杞瓦罐粥
　三豆瓦罐粥
　玉竹香米粥
　……
利濕排毒
清熱排毒
涼血排毒
宣肺排毒
通便排毒
抗衰排毒
養(yǎng)顏排毒
清補排毒
疏風排毒
解署排毒