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自由搏擊

自由搏擊

定 價:¥29.80

作 者: 卓文工作室
出版社: 大連音像出版社
叢編項:
標 簽: 氣功

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ISBN: 9787883526834 出版時間: 2007-01-01 包裝: 平裝
開本: 20 頁數(shù): 119 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  中華武術(shù)精髓與世界各技擊術(shù)精華的完美結(jié)合高度攻防實戰(zhàn)性、激烈對抗性的競技運動,腿法豐富,摔術(shù)應(yīng)用巧妙。練習(xí)散打,培養(yǎng)機智、頑強、勇敢、靈活、果斷的意志品質(zhì)。自由搏擊,又稱國際自由搏擊,歐美全接觸自由空手道等,60年代發(fā)端于歐美,以美國為主要起源和發(fā)展中心,在西方文化環(huán)境影響下,在全球文化、經(jīng)濟等大范圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中,逐漸孕育并發(fā)展壯大起來,是一種沒有套路、沒有宗派,強調(diào)個性風格,以實戰(zhàn)求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術(shù)。自由搏擊兼容并蓄了東方中國武術(shù)、日本空手道、柔道、劍道,韓國跆拳道,泰國拳,以及西方拳擊和摔跤等武道的精華,是現(xiàn)代東西方武道文化和技藝的最佳結(jié)合產(chǎn)物,是當今世界武壇獨樹一幟,高度科學(xué)化和藝術(shù)化的先進實戰(zhàn)武道,體現(xiàn)了人類武道融匯的成果和結(jié)晶。

作者簡介

暫缺《自由搏擊》作者簡介

圖書目錄

1 基本技術(shù)
  熱身運動——關(guān)節(jié)操
  實戰(zhàn)姿勢
  步法
2 強效攻擊技術(shù)
  拳法
  腿法
  摔法
  膝法
  肘法
3 防守技術(shù)
  接觸性防守
  閃躲性防守
  防摔技術(shù)
4 實用防身術(shù)
  徒手防身術(shù)
  對付多人時的防身術(shù)
  對手有兇器時的防身術(shù)
5 超強戰(zhàn)術(shù)
6 身體訓(xùn)練

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