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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書經(jīng)濟管理自我實現(xiàn)/勵志成功心理學(xué)戰(zhàn)勝自身惰性的法寶

戰(zhàn)勝自身惰性的法寶

戰(zhàn)勝自身惰性的法寶

定 價:¥19.00

作 者: (日)齋藤茂太 著,陳誠 譯
出版社: 科學(xué)出版社
叢編項: 打造成功心理系列
標(biāo) 簽: 經(jīng)濟生活

ISBN: 9787030180537 出版時間: 2007-01-01 包裝: 膠版紙
開本: 32 頁數(shù): 155 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  很多自恃有才的人經(jīng)常抱怨自己懷才不遇。其實,困擾他們的不是沒有機會讓他們施展才干,而是他們自身的惰性。本書從心理學(xué)的角度對人們的惰性進行了深入的分析,認(rèn)為產(chǎn)生惰性的原因有三:其一是工作過于繁忙,難以集中精力于一件事;其二是缺乏韌性,很快就開始厭倦了;其三也是最關(guān)鍵的一點就是心理壓力過大,導(dǎo)致身心反應(yīng)變得遲鈍。針對上述原因,作者給出了許多具體的、切實可行的建議,指出其實有很多事是可做可不做的;要克服“不想做,嫌麻煩”的情緒;優(yōu)先處理緊急必要的工作;學(xué)會調(diào)整自己不被他人驅(qū)使;“防止精力分散”的集中法等,告訴我們“雷厲風(fēng)行”是戰(zhàn)勝惰性,取得成功的法寶。...

作者簡介

  452齋藤茂太cc人生悠悠,1不急不躁.a齋藤醫(yī)院名譽院長,1即本書作者齋藤茂太先生現(xiàn)從事心理顧問工作,1專門為受到各種煩惱困擾的現(xiàn)代人排憂解難.a同時齋藤先生還兼任日本旅行作家協(xié)會會長.c日本文藝家協(xié)會會員等職務(wù),1在眾多領(lǐng)域內(nèi)都有杰出表現(xiàn).a.1a1c1ac111c111a1a1453齋藤先生的其他著作有《戰(zhàn)勝自身惰性的法寶》.c《戰(zhàn)勝“郁郁不樂”》.c《學(xué)會拋棄一切》.c《消除痛苦的情緒》.c《“善于感受生活”之人的共同點》.c《堅強對待“職務(wù)壓力”.c與“工作抑郁”》(小社刊)等等,2這些著作奠定了齋藤先生“心理系列叢書”的基礎(chǔ).a...2a2c2ac222c222a2a2

圖書目錄

第1章 并非所有事情都如此緊急
 1 “立刻著手”與“推遲處理”
 2 三個錦囊妙計
 3 “立刻著手”及其準(zhǔn)備工作
第2章 克服負(fù)面情緒
 1 什么是“快樂”
 2 “鼓足干勁”的方法
第3章 優(yōu)先完成重要的事項
 1 信息處理重點在于“舍棄”
 2 通過筆記引導(dǎo)事物的運作
 3 制定日程表
 4 巧用工作時間段
第4章 塑造不受他人干擾的自我
 1 不會說N0的人完不成計劃
 2 迎合別人的人完不成計劃
 3 猶豫不決的人本質(zhì)善良
第5章 可以使“注意力高度集中”的修煉方法
 1 充分休息,精神煥發(fā)
 2 夢想指向十年、二十年后
 3 愛出風(fēng)頭易生拖沓毛病
后記
譯者跋

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