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教師健康手冊(cè)

教師健康手冊(cè)

定 價(jià):¥18.00

作 者: 孟景春
出版社: 南京出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787806147160 出版時(shí)間: 2003-09-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 頁(yè)數(shù): 422 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《教師健康手冊(cè)》是一本專(zhuān)為教師朋友們編寫(xiě)的實(shí)用保健類(lèi)科普讀物,圖書(shū)市場(chǎng)上還未見(jiàn)到同類(lèi)圖書(shū)。該書(shū)有實(shí)、全、新、便四大特點(diǎn)。1.“實(shí)”指實(shí)用?!督處熃】凳謨?cè)》在對(duì)兩次大規(guī)模的教師健康狀況調(diào)查資料進(jìn)行分析研究基礎(chǔ)之上,緊緊抓住教師的職業(yè)特點(diǎn)(久站久坐,體腦并用,社會(huì)期望值高,工作壓力大等)和健康方面的薄弱環(huán)節(jié),分別介紹了教師應(yīng)該掌握的健康知識(shí)和保健方法。內(nèi)容豐富實(shí)用,具有很強(qiáng)的可操作性。2.“全”指全面?!督處熃】凳謨?cè)》兼顧教師生理和心理保健兩個(gè)層面,涵蓋了教師的飲食、服飾、環(huán)境、性愛(ài)、心理、運(yùn)動(dòng)、按摩、用藥和常見(jiàn)病(包括傳染?。┓乐蔚雀鱾€(gè)生活方面的所有保健知識(shí)和行為模式,能夠滿(mǎn)足教師工作、學(xué)習(xí)和生活的保健需要。一本在手,別無(wú)他求。3.“新”指新穎?!督處熃】凳謨?cè)》內(nèi)容不但豐富、全面,而且頗具時(shí)代特色。全書(shū)具有新穎的健康意識(shí),新奇的健康知識(shí)和新巧的保健方法。尤其是在防治“非典”及其他傳染病方面吸收了許多當(dāng)代醫(yī)療保健方面的最新成果,豐富了教師保健的內(nèi)容。4.“便”指便捷?!督處熃】凳謨?cè)》類(lèi)圖書(shū)的最大特色除了實(shí)用外,就是查閱方便快捷。本書(shū)編排體例簡(jiǎn)潔清楚,內(nèi)容分類(lèi)明確,目錄內(nèi)容細(xì)致,方便讀者使用??傊@是一位精神矍爍的醫(yī)學(xué)老教授奉獻(xiàn)給廣大教師朋友的珍貴禮物,它將對(duì)促進(jìn)老師們的身體健康提供實(shí)實(shí)在在的幫助。

作者簡(jiǎn)介

  孟景春,南京中醫(yī)藥大學(xué)教授,首批研究生導(dǎo)師,江蘇省名中醫(yī),1992年獲國(guó)務(wù)院政府特殊津貼。曾任江蘇省新醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系主任、南京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系主任、基礎(chǔ)部主任;社會(huì)兼職任江蘇省、南京市中醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、省《內(nèi)經(jīng)》研究會(huì)主任、省養(yǎng)生康復(fù)學(xué)術(shù)研究會(huì)顧問(wèn)?!?shù)十年來(lái)撰寫(xiě)醫(yī)藥學(xué)術(shù)論文和醫(yī)藥科普文章達(dá)300余篇,主編和參編教材和論著16種(25部),計(jì)540余萬(wàn)字?!∽?0年代起,潛心于養(yǎng)生保健的研究工作,主編了《中醫(yī)養(yǎng)生叢書(shū)》、《祝您健康長(zhǎng)壽》、《四季進(jìn)補(bǔ)》等書(shū),計(jì)300萬(wàn)字;主審了《實(shí)用老年病家庭防治》、《實(shí)用中醫(yī)養(yǎng)生》、《老年人保健指南》等書(shū)。

圖書(shū)目錄

教師與保健
一、健康-疾病-亞健康
二、照亮別人與照顧自己
三、教師當(dāng)與健康同行
……
教師的飲食保健
一、營(yíng)養(yǎng)全面保健康
二、有益教師健康的飲食
三、教師飲食保健注意事項(xiàng)
教師的服飾儀容保健
一、教師的服飾保健
二、教師的儀容保健
教師的環(huán)境保健
一、教師的教室保健
二、教師的居室保健
三、家電對(duì)教師健康的影響
教師的性保健
一、教師的性與生殖保健
二、教師的房事保健
三、教師常見(jiàn)的性異常
教師的心理保健
一、心理與心理疾病
二、影響教師心理健康的因素
三、教師心理保健的方法
教師的運(yùn)動(dòng)保健
一、運(yùn)動(dòng)對(duì)教師保健的作用
二、教師運(yùn)動(dòng)保健的原則
三、教師運(yùn)動(dòng)保健常用方法
四、教師身體各部位的運(yùn)動(dòng)保障
教師的按摩保健
一、按摩的保健作用
二、按摩保健的常用手法
三、按摩保健的應(yīng)用原則
四、按摩的要求及禁忌
五、常用的功能按摩手法
教師的用藥保健
一、藥物治病亦致病
二、藥物補(bǔ)益有講究
教師常見(jiàn)病的防治
一、教師常見(jiàn)傳染病防治
二、教師常見(jiàn)內(nèi)科疾病防治
三、教師常見(jiàn)外科疾病防治
四、教師常見(jiàn)婦科疾病防治
五、教師常見(jiàn)眼科疾病防治
六、教師常見(jiàn)耳鼻喉疾病防治
七、教師常見(jiàn)皮膚疾病防治
附錄

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