科學(xué)休閑保健康

　　本書是體育科研工作者撰寫的關(guān)于科學(xué)休閑的科普讀物。全書分4大部分：科學(xué)休閑好處多、休閑活動項目多、休閑評定方法多、休閑娛樂誤區(qū)多。向讀者展示科學(xué)休閑的5大作用，介紹休閑活動的4類項目，提供休閑效果評價的3大方法，剖析常見的30種誤區(qū)。

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