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低脂菜

低脂菜

定 價(jià):¥8.00

作 者: 黃春生
出版社: 廣東經(jīng)濟(jì)出版社
叢編項(xiàng): 家庭營養(yǎng)菜譜
標(biāo) 簽: 其他美味

ISBN: 9787806778685 出版時(shí)間: 2004-11-01 包裝: 膠版紙
開本: 頁數(shù): 97 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  怎樣才能為家人提供最健康的飲食?不用愁,我們針對現(xiàn)代人的營養(yǎng)需求和健康問題,編寫了一套《家庭營養(yǎng)菜譜》:有準(zhǔn)媽媽們喜歡的《養(yǎng)胎菜》;有告訴你如何補(bǔ)充各種礦物質(zhì)的《補(bǔ)鈣菜》、《補(bǔ)鐵菜》;有消除亞健康、防治生活病的《補(bǔ)腦菜》、《補(bǔ)腎菜》、《健胃菜》、《降壓菜》、《低脂菜》;還有讓你皮膚更美更健康的《美顏菜》。俗語說“民以食為天”,“食”是維持人生命的基本保章。而食物必須經(jīng)過消化才能被吸收,才能為人體所用。胃,是食物消化的一個(gè)至關(guān)重要的器官。然而,現(xiàn)代人是“十胃九病”,這個(gè)說法一點(diǎn)都不夸張。胃病有輕有重,輕者消化不良、泛酸嘔吐、胃寒胃虛等,重者可發(fā)展成急慢性胃炎、胃潰瘍,甚至胃癌。一個(gè)健康的胃是健康人生的重要保證。養(yǎng)胃健關(guān)鍵還是靠“食”,這本《健胃菜》介紹了35款菜式,相當(dāng)于告訴了你35個(gè)健胃養(yǎng)胃的方法,不妨試試!在編寫這套叢書時(shí)我們咨詢了資深的營養(yǎng)師、專業(yè)廚師、力求給各位讀者提供健康有效的家庭營養(yǎng)食補(bǔ)方法。

作者簡介

暫缺《低脂菜》作者簡介

圖書目錄

低脂小知識
蒜苗牛心枯
青椒炒鴨掌
金鉤炒銀針
白菜煮魚蛋
芙蓉玉米粒
五彩炒甘薯
紅燜苦瓜
苦瓜燜雞翅
黃瓜攔綠豆芽
木耳炒西芹
火腿煮白菜
碧菠炒豆腐
黃金豆腐渣
菠菜燉魚脯
木耳炒墨魚花
香草炒鴿柳
紅燒豬肚
姜汁地瓜條
三色土豆絲
海米拌青椒
枇杷拌雞片
竹蓀蓮筍片
番茄松花豆腐
蒜茸莧菜
番茄荷包蛋
杞菜蘆筍湯
皮蛋拌豆腐
素炒豆腐皮
韭菜炒青蝦
番茄豆腐魚丸湯
鯪魚肉釀茄子
檸檬爆雞脯
鮮蘑青豆腐

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