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遠離高脂血癥

遠離高脂血癥

定 價:¥13.00

作 者: 邱玏|主編
出版社: 中國中醫(yī)藥出版社
叢編項: 遠離生活方式病小叢書
標 簽: 醫(yī)療保健

ISBN: 9787801568298 出版時間: 2005-10-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 183 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  這是一本健康人和高血脂病患者的理想保健書籍。本書主要介紹了高血脂病的基本知識,臨床表現(xiàn),導致其病因的不良生活方式與飲食習慣,以及預防并調(diào)護該疾病的科學飲食方式和運動方式。該書語言通俗風趣,插圖輕松活潑,可幫助您了解如何從日常起居中的一點一滴做起,對高血脂病進行預防。

作者簡介

暫缺《遠離高脂血癥》作者簡介

圖書目錄

第一節(jié) 談“脂”色不變——和大家談談高脂血癥
    一、“血脂”的基本知識
    二、脂蛋白的分類及意義
    三、高脂血癥的臨床表現(xiàn)
        1.I型高脂血癥的臨床表現(xiàn)
        2.Ⅱ型高脂血癥的臨床表現(xiàn)
        3.Ⅲ型高脂血癥的臨床表現(xiàn)
        4.Ⅳ型高脂血癥的臨床表現(xiàn)
        5.V型高脂血癥的臨床表現(xiàn)
    四、怎樣看血脂化驗單
        1.考慮作血脂檢查的幾種情況
        2.常見血脂檢查的化驗項目及正常值
        3.根據(jù)檢查所作的分型
第二節(jié) “脂”影隨行——導致高脂血癥的不良生活方式
    一、不良飲食習慣
        1.暴飲暴食
        2.偏食挑食
        3.過饑過飽
        4.晚餐進食過多
        5.入睡前吃夜宵
        6.吸煙
        7.酗酒
    二、不良飲食結(jié)構(gòu)
        1.攝人過多高脂肪食品
        2.攝人過多高膽固醇食品
        3.攝人過多糖類
        4.攝人過多動物性油脂
        5.愛吃煎、炸、燒、烤食品
        6.不吃新鮮蔬菜和水果
        7.攝人過多食鹽
    三、不良生活習慣
        1.過分安逸的生活
        2.心理疾患
第三節(jié) 對“脂”說不——預防高脂血癥的良好生活方式
    一、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)
    二、改善生活方式
第四節(jié) “脂”去無蹤 ——促進高脂血癥康復的調(diào)護方式
    一、五種不同類型高脂血癥患者的飲食調(diào)護
    二、高脂血癥患者的心理調(diào)護
    三、幾種特殊人群的調(diào)護方式
第五節(jié) 彈“脂”一揮間——高脂血癥調(diào)養(yǎng)方式百寶箱
    一、吃的學問
    二、動的學問
    三、心理調(diào)護的學問

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