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魅力瘦身3分鐘1指瘦身按摩

魅力瘦身3分鐘1指瘦身按摩

定 價:¥28.00

作 者: 吳明珠,林秋香編
出版社: 世界圖書出版公司北京公司
叢編項: 健康叢書8
標 簽: 都市生活

ISBN: 9787506270519 出版時間: 2005-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 89 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  不花1毛錢享受會員制高級Spa按摩療程。沒有一個女人對自己的美麗與身材100﹪滿意,總是不斷的想要更接近完美?!窧eauty美人書」在瘦身、敷臉、泡澡、美甲…之后,要讓妳用1根手指,美麗肌膚、預約玲瓏曲線!「3分鐘1指瘦身按摩」分為美膚、瘦身兩大類,<1指美膚>包括:美白實戰(zhàn)篇、光采實戰(zhàn)篇、青春實戰(zhàn)篇;<1指瘦身>涵概:窈窕實戰(zhàn)篇、纖細實戰(zhàn)篇、小臉實戰(zhàn)篇。內(nèi)容都是姐妹妹妹們最切身需要,也最實用的纖體美麗絕招。像是:消除眼睛浮腫/淡化黑斑、雀斑/紅潤好氣色/美化肩膀頸部線條/擺脫熊貓眼/預約修長美腿/烏亮強健秀發(fā)/趕走頭皮屑/罩杯UPUP升級/纖細腰線/撫平嘴角眼角細紋…等等,另外還特別收錄了現(xiàn)代人最需要的酸痛實戰(zhàn)篇,為粉領(lǐng)美女們放松頸肩紓解壓力/減緩頭痛/改善腰酸。不必花1毛錢,就能在家享受會員制高級Spa按摩療程,針對身體曲線局部塑造,是一種既經(jīng)濟又方便的美膚美體法。漢方花草香茶&精油芳療&按摩工具美膚瘦身超EASY「3分鐘1指瘦身按摩」的每一個單元除了有詳細的按摩穴位、圖解之外,更有建議搭配按摩可以使用的芳香精油,復方精油調(diào)配比例、按摩工具的介紹…,還特別針對不同的按摩,調(diào)配出可增加效果的漢方花草香茶,一邊喝一邊沉浸在芳香的舒適按摩下,讓妳用最輕松最EASY的方式,享受美麗與窈窕帶來的自信風采!

作者簡介

  吳明珠,臺北市立中興醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師;臺北市立婦幼醫(yī)院中醫(yī)科合約中醫(yī)師,針灸學會理事,中醫(yī)婦科醫(yī)學會理事;中醫(yī)婦科醫(yī)學會理事,中醫(yī)臨床醫(yī)學會教育委員,女中醫(yī)師學會監(jiān)事,中醫(yī)學說學理學會理事。

圖書目錄

作者序——私房保養(yǎng)秘訣大公開!
編輯開場白:魅力美人120招——訂作屬于自己的完美標準
量懷/量匙換算VS質(zhì)量單位換算
Part1
美白
1小紅莓生菜沙拉
2美白滋潤面膜
3黑糖美容松餅
4牛奶.優(yōu)格美容法
5山楂拌野蔬
6晶瑩白皙小秘訣
7桂茯去斑雙耳羹
8治療雀斑6妙招
9揮別“斑斑點點”
10薏仁蓮子燉土雞
11櫻花蝦絲瓜煎蛋
12天然去斑食物5種
緊致肌膚
13什錦鍋燒
14讓肌膚透出水嫩
15黃豆燒蹄花
16緊實臉部的按摩
17杏片毛豆鴻禧菇
18美麗您的臉
抗痘
19馬蹄綠豆湯
20不再油光滿面
21粉刺預防7大法
22雞茸翡翠羹
23咸鳳梨苦瓜湯
24青春戰(zhàn)痘法
黑眼圈
……
Part2
瘦身
臉變
平小腹
纖腿
BYE-BYE肉
Part3
抗皺紋
防老化
雙眼有神不浮腫
去油光
豐胸
Part4
好發(fā)質(zhì)
好體力
MC規(guī)律不痛經(jīng)
好入眼
健康身體
Part5
Part6


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