學會健康分冊：現代基礎醫(yī)學理論研究進展

定　價：￥10.00

作　者：	錢金囗
出版社：	云南科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	健康

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ISBN：	9787541622984	出版時間：	2006-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數：	111	字數：

內容簡介

　　作者寫《現代基礎醫(yī)學理論研究進展：學會健康分冊》的目的是想對影響健康和壽命方面的新知識、新理論、新方法向讀者加以介紹。作者始終注意把基本的生命科學知識與哲學理念相結合，介紹一些最新的保健知識和最新的健康理念；當代文明科學的生活方式；總結自己健康與年輕的科學生活經驗，提出一些積極的方法，如“蟻食、猴行、龜欲”等一系列非常有用的健康新理念，以指導讀者獲得新的健康知識，激發(fā)人們在健康方面的潛能?！冬F代基礎醫(yī)學理論研究進展：學會健康分冊》從一個全新的角度，第一次把健康人身上那些共有的優(yōu)秀素質以及造就這些素質的成功經驗進行了科學的總結、把傳統的哲學思想和現代的科技知識相結合，智慧地闡述如何做到健康人生，并把她完整地呈現在讀者面前，讓讀者能夠模擬、效仿，以至獲得最后的成功。

作者簡介

　　錢金袱教授，碩士生導師。1954年生，云南建水縣人，漢族，1982年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學藥學系。下過鄉(xiāng)，當過工人。先后在中國醫(yī)學科學院天津血液學研究所、大理醫(yī)學院和大理學院工作。長期從事藥學研究和醫(yī)學教育管理。曾任大理醫(yī)學院和大理學院副院長、云南衛(wèi)生科教協會副理事長、云南省教育廳高級職稱評審委員會委員和學術委員會委員、云南省應用基礎研究基金評委和國家教育部西部教育顧問等職。曾承擔省科委、省教育廳等縱向和橫向科研課題五項，獲國家發(fā)明專利一項，云南科技進步三等獎一項，獲云南省教學改革成果二等獎一項，發(fā)表藥學專業(yè)和教育管理文章30余篇。

圖書目錄

序言
前言
人類對健康的渴求
健康、欲望與幸福的關系
健康新概念
身體健康的標準
生命衰老的進程
智慧地認識生命
一、人生百歲不是夢
人類越來越長壽
影響健康與長壽的因素
告別亞健康
養(yǎng)生新理念
健身新模式
二、蟻食利健康
解說蟻食
“黃金分割”飲食法
飲食結構要多樣化
素食促健康
吃出顏如玉
鹽少促健康
三、猴行出健康
解說猴行
學會科學地運動
學會休閑
業(yè)余愛好促健康
四、龜欲促健康
解說龜欲
心有桃源話知足
三十功名塵與土
莫為兒女氣白頭
滅卻心中之火
在性生活上要克制
預防男性病的措施
五、情感與健康
中年男女的情感
夫妻要學會忍讓
學會快樂
學會放棄換一種活法
學會認輸
智慧與健康
好的心境快樂的人生
開懷大笑有益健康
六、中老年人保健要略
中老年人的新定義
中年人健康標準
中年人健康新理念
中年人健康問題的初期警示
中年人科學保健法
中年人如何護齒
退休后干什么
老年人常見心理障礙
老年人食物選擇
老年人日常生活注意事項
七、中老年人心理健康問題
心理健康簡介
心理健康標準
要注意心理調適
健康的心理健康的人