二十四式太極拳

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	國(guó)家體育總局
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787500920373	出版時(shí)間：	2004-03-01	包裝：	簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《二十四式太極拳》是按照由簡(jiǎn)到繁、由易到難的原則，對(duì)目前已在群眾中流行的太極拳進(jìn)行改編、整理的。它改變了過(guò)去那種先難后易的鍛煉方法，去掉了原有套路中過(guò)多的重復(fù)動(dòng)作，集中了原套路的主要結(jié)構(gòu)和技術(shù)內(nèi)容，便于人們掌握，易學(xué)易懂。這套拳共分8組，包括從起勢(shì)到收勢(shì)共24個(gè)動(dòng)作。練習(xí)者可連貫演練，也可選擇單式或分組進(jìn)行練習(xí)。