老中醫(yī)四季湯水精選春季

　　傳統(tǒng)中醫(yī)的飲食療法指出，飲食調(diào)攝必須與一年四季的變化相適應(yīng)。四季是按春生、夏長、秋收、冬藏的時序變化的，表現(xiàn)為春夏陽氣漸旺，秋冬陰氣漸重，飲食則依據(jù)相生相克的原理而春食涼、夏食寒、秋食溫、冬食熱。此外，傳統(tǒng)中醫(yī)的飲食療法還將四季與五臟六腑聯(lián)系起來，即春與屬木的肝膽相應(yīng)：：春季當養(yǎng)肝；夏與屬火的心相應(yīng)：：夏季當養(yǎng)心；秋與屬金的肺相應(yīng)：：秋季當養(yǎng)肺；冬與屬水的腎相應(yīng)：：冬季當養(yǎng)腎。老中醫(yī)食療系列就是由一批富有臨床經(jīng)驗的老中醫(yī)依據(jù)四季變化的規(guī)律及其與五臟六腑的關(guān)系，從浩瀚的中醫(yī)食療寶庫里精選出既可口、又有食療功效的藥膳集成。本系列書包括《老中醫(yī)春季食療湯水精選》、《老中醫(yī)夏季食療湯水精選》、《老中醫(yī)秋季食療湯水精選》、《老中醫(yī)冬季食療湯水精選》。本書屬此系列書中的春季食療湯水，包括春季食療概述、禽畜類食療湯水、水產(chǎn)海鮮類食療湯水、果蔬素食類食療湯水、其他類食療湯水等五章。我們希望本書的出版能幫助讀者諸君在茶余飯后，學(xué)些中醫(yī)食補、食療技巧，達到有病治病、無病強身、益壽延年的目的，使我們的小康生活更加美好！目錄：前言第一章春季食療概述春季的氣候特點春季的常發(fā)病春季與人體五臟六肺的關(guān)系春季宜多食能溫補陽氣之食物宜多食甜，少食酸多食蔬菜藥物保健不可忽略第二章禽畜類食療湯水當歸豬肝羹枸杞豬肝湯黃花菜雞肝湯靈芝豬肝湯旱蓮草豬肝湯蓮棗桂圓雞腰湯笑蓉雞腰湯蹄筋紅棗湯枸杞里脊湯莼菜豬肝湯西湖牛肉羹迷你燉八珍豬骨南瓜湯春筍肉片湯大飛揚草豬瘦肉湯魚腥草豬肺湯山梔根煲豬瘦肉老桑枝燉老鴨天麻煨雞湯桑椹子豬睥湯首烏雞湯雞肝枸杞湯棗杞雞湯八寶雞湯參歸烏雞湯銀杞明目湯豬蹄筋黃豆湯豬髓補腰湯雪梨瘦肉湯西洋菜瘦肉湯蓮子百合瘦肉湯……第三章水產(chǎn)海鮮類食療湯水第四章果蔬素食類食療湯水第五章其他類食療湯水

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