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上班族活力養(yǎng)生茶

上班族活力養(yǎng)生茶

定 價:¥19.80

作 者: 吳明珠 著
出版社: 汕頭大學出版社
叢編項: 養(yǎng)生館·養(yǎng)生飲
標 簽: 健康

ISBN: 9787810366397 出版時間: 2006-05-01 包裝: 銅版紙
開本: 24開 頁數(shù): 107 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  隨著生活節(jié)奏的加快,許多病癥應運而生,尤其大家在職場打拼,長期的動腦、動眼、動口、動手、久坐,或者長時間在外奔波,多多少少都有些身體異狀,比如憂郁癥、神經(jīng)緊張、失眠、頭痛,以及許多人都有的肥胖、便秘,甚至難以啟齒的痔瘡等等。本書是吳明珠醫(yī)師專為上班族朋友設計的養(yǎng)生書,吳醫(yī)師把她在中國醫(yī)學上的研究成果亳不藏私地提供給大家,讓需要的朋友們只花費少量的時間,就可以利用簡單制作的養(yǎng)生茶飲,以及專業(yè)的穴道按摩知識,隨時隨地輕輕松松進行自我保健,達到養(yǎng)生效果。上班時間也能制作的養(yǎng)生茶飲,加上簡易的自我穴道按摩,隨時隨地都可自我保健,養(yǎng)生強身。本書是養(yǎng)生館養(yǎng)生飲系列01,是吳明珠醫(yī)師專為上班族朋友設計的養(yǎng)生書,吳醫(yī)師把她在中國醫(yī)學上的研究成果亳不藏私地提供給大家,讓需要的朋友們只花費少量的時間,就可以利用簡單制作的養(yǎng)生茶飲,以及專業(yè)的穴道按摩知識,隨時隨地輕輕松松進行自我保健,達到養(yǎng)生效果。

作者簡介

  吳明珠學歷:臺北醫(yī)學大學畢業(yè)北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)碩士、博士?,F(xiàn)任:吳明珠中醫(yī)診所院長臺北中興醫(yī)院中醫(yī)科特約中醫(yī)師臺北婦幼醫(yī)院中醫(yī)科合約中醫(yī)師針灸學會理事中醫(yī)婦科醫(yī)學會理事中醫(yī)臨床醫(yī)學會教育委員女中醫(yī)師學會監(jiān)事中醫(yī)學說學理學會理事中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)學會副秘書長。經(jīng)歷:臺北中興醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師長青中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)師聯(lián)合中醫(yī)診所主治醫(yī)師臺北婦幼醫(yī)院特約中醫(yī)師文化大學中醫(yī)講座講師空中大學中醫(yī)講座講師嬰兒與母親雜志中醫(yī)顧問育兒生活中醫(yī)顧問常春雜志中醫(yī)專欄作者聯(lián)合報、大成報等醫(yī)藥專欄作者。專長:一般婦科、內(nèi)科、兒科、雜?。ㄆつw疾病、肝膽、腸胃、腎臟、泌尿、骨骼肌肉系統(tǒng)、子宮肌瘤、中醫(yī)減重、針灸減肥、增高、中風后遺癥、失眠、過敏性鼻炎、高血脂癥、靜脈曲張、干眼癥)著作:《上班族活力養(yǎng)生茶》、《用漢方面膜養(yǎng)顏》、《享瘦一輩子》、《漢方護發(fā)寶典》、《神奇養(yǎng)生浴療》、《50元面膜泡澡0K》、《美人飲》、《美茶》、《美人粥》、《美人湯》、《美人餐》、《美人保養(yǎng)品》、《免疫養(yǎng)生茶》、《中醫(yī)減重塑身全書》。大眾醫(yī)學:孕前調(diào)理、蕁麻疹治療、失眠的中醫(yī)療法、小兒汗流疹治療及食療、過敏體系和孕前調(diào)養(yǎng)關系、坐月子的民俗禁忌及事宜、產(chǎn)婦瘦身少用平時那一套、痛經(jīng)藥茶治療法、月經(jīng)期間可使用的食療保健、冬病夏治、中醫(yī)美發(fā)、急急秋涼急疾道呼吸、干眼癥、穴道豐胸及藥膳等。

圖書目錄

推薦序
推薦序
作者簡介

上班族不可不知的身體訊息
認識自己的身體狀況
中藥材知識大公開
穴道按摩DIY
壹、動腦者的保健方
 三葉茶
 香附川芎茶
 姜蘇紅糖茶
 貫仲茶
 辛夷花茶
 菖蒲茶
 山楂荷葉茶
 靈加茶
 燈心竹葉茶
 醒腦茶
 豆麥茶
 參棗茶
 通竅茶
貳、動眼、耳者的保健方
 黃芩茶
 夏枯草茶
 枸菊茶
 枸杞茶
 槐菊茶
 參菖茶
叁、動口者的保健方
 連翹茶
 桑菊茶
 綠荷茶
 防風甘草茶
 羅漢果茶
 防疫清咽茶
 烏綠合歡茶
肆、久坐者的保健方
 山楂銀菊茶
 三花減肥茶
 荷葉茶
 槐角茶
 生軍茶
 決明蓯蓉茶
 蒲公英茶
 金錢草茶 
 伸筋茶
伍、動手者的保健方
 抗敏茶
 薏仁茶
 生姜紅棗茶
 紅花陳皮飲
 舒頸飲
 舒手飲 
陸、動腳者的保健方
 陳車竹葉茶
 玉米須茶
 靜脈茶
 補氣增回茶
 骨碎補茶
 益腎茶飲
 桑寄生茶
 延年益腎茶
柒、在外工作者的保健方
 銀花綠茶
 忍冬藤茶
 蒼耳子茶
 芪術(shù)茶
 浮麥麻根茶
 陳皮茶
 綠舒茶
 玫瑰花茶
 止瀉茶
 潤肌養(yǎng)顏茶
 凈臉茶

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